06 Mountain Climber
Şınav pozisyonu alın [A]. Sağ ayağınızı kaldırarak dizinizi yapabildiğiniz kadar göğsünüze yaklaştırın ve sağ ayağınızın parmak uçlarıyla zemine dokunun [B]. Hareketi sol ayağınızla tekrarlayın. Bu, 1 tekrar ediyor.
© 2026 Mag Bilgi Teknolojileri Prodüksiyon Ve Yayıncılık A.Ş.
Bağımsız yayın kuruluşu Mag Bilgi Teknolojileri Prodüksiyon Ve Yayıncılık A.Ş. tüketicilere yönelik özel alan yayınlarının yanı sıra marka ve kurumlar için online ve offline yayıncılık hizmeti sunar.