TONY HORTON’DAN TÜM VÜCUDUNU ÇALIŞTIRACAK ANTRENMAN PROGRAMI Yazar: Editor 8- Plankroll V-Sit (B) Hareketi bu kez sağ omzudan destek alarak tekrarla. 10 kere yapmalısın. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR ÜNLÜLERİN POZ VERİRKEN KULLANDIĞI 5 TAKTİK ŞİMDİ TAM ZAMANI: SIZLANMAYI BIRAK VE HAREKETE GEÇ! BEYİN SAĞLIĞINIZ İÇİN UZAK DURMANIZ GEREKEN BESİNLER SPORUN ÖZGÜN HALİ ANTRENMAN YAPMAK NASIL BEYNİNİZİ 10 YIL GENÇLEŞTİREBİLİYOR? Evini spor salonuna dönüştürdü