4- Diagonal Lunge Kick (A)
Ayakların birbirine yapışık, kolların yanda dur. Sağ bacağını öne doğru uzat. Her iki dizini de 90 derece bük. Sol kolunu ileri, sağ kolunu hafif geriye al.
© 2026 Mag Bilgi Teknolojileri Prodüksiyon Ve Yayıncılık A.Ş.
Bağımsız yayın kuruluşu Mag Bilgi Teknolojileri Prodüksiyon Ve Yayıncılık A.Ş. tüketicilere yönelik özel alan yayınlarının yanı sıra marka ve kurumlar için online ve offline yayıncılık hizmeti sunar.