TONY HORTON’DAN TÜM VÜCUDUNU ÇALIŞTIRACAK ANTRENMAN PROGRAMI

Yazar: Editor

2 b

2- Squat Lunge Twist (B)

Sağ bacağını ileri al ve ve harekete başla. Tarafları değiştirerek 1 tekrarı tamamla. 10 tekrar yapmalısın.

 


BENZER YAZILAR

Arama Yap

© 2026 Mag Bilgi Teknolojileri Prodüksiyon Ve Yayıncılık A.Ş.

Bağımsız yayın kuruluşu Mag Bilgi Teknolojileri Prodüksiyon Ve Yayıncılık A.Ş. tüketicilere yönelik özel alan yayınlarının yanı sıra marka ve kurumlar için online ve offline yayıncılık hizmeti sunar.