ALTERNATING LEG SWING
Kollarınızı vücudunuzun önüne doğru uzatın. Sağ bacağınızı ileriye doğru savurun. Ardından yere indirin. Sonra sol bacağınızı ileriye doğru savurun. Hareketi dönüşümlü olarak yapmaya devam edin.
© 2026 Mag Bilgi Teknolojileri Prodüksiyon Ve Yayıncılık A.Ş.
Bağımsız yayın kuruluşu Mag Bilgi Teknolojileri Prodüksiyon Ve Yayıncılık A.Ş. tüketicilere yönelik özel alan yayınlarının yanı sıra marka ve kurumlar için online ve offline yayıncılık hizmeti sunar.