Önce Koş, Sonra Güçlen Yazar: Editor BACKWARD WALKOVER Sağ bacağınızla geriye doğru adım atın, bir engelin üzerinden geçiriyormuş gibi yukarıya kaldırın. Ardından diğer bacağınızla tekrar edin. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR Usain Bolt Finalde! YOĞURT YEMEK İÇİN 5 YENİ SEBEP SİNDİRİM SAĞLIĞIN İÇİN: ISPANAK YE! ANTRENMAN MOTİVASYONU NASIL ARTAR? VOLKSWAGEN GOLF DURUŞUNU BOZMUYOR SARAH 34 KİLO VERDİ