Önce Koş, Sonra Güçlen Yazar: Editor FORWARD WALKOVER Sağ bacağınızla öne doğru adım atın, bir engelin üzerinden geçiriyormuş gibi yukarıya kaldırın. Ardından diğer bacağınızla tekrar edin. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR GÜNEŞE KARŞI HÜCREDEN BAŞLAYAN KORUMA 2016’DA TARZINIZ KONUŞSUN PRENS HARRY VE MEGHAN MARKLE FIJI’DE! Yumurtalı Sandviç NIKE SNEAKERBOOTS KOLEKSİYONU İLE HER HAVA KOŞULUNA HAZIR OL BU ALIŞKANLIKLAR ALZHEIMER RİSKİNİ YÜZDE 50 AZALTIYOR