LUNGE TO GLUTE KICK (SOL)
Sol bacağınızla geriye doğru adım atın. Alçalarak lunge pozisyonu alın. Tekrar ayağa kalkın ve sol ayağınızı kalçanıza doğru kaldırın.
© 2024 Group Medya ve Bilgi Teknolojileri A.Ş.
Bağımsız yayın kuruluşu Group Medya ve Bilgi Teknolojileri tüketicilere yönelik özel alan yayınlarının yanı sıra marka ve kurumlar için online ve offline yayıncılık hizmeti sunar.