STABILITY KNEE DRIVER (SOL)
Kollarınızla koşu pozisyonu alın. Merkez bölgenizi sıkarak sol dizinizi kaldırabildiğiniz kadar yukarıya kaldırın. Hafifçe alçalın. Ardından ayağa kalkarak hareketi tekrar edin.
© 2024 Group Medya ve Bilgi Teknolojileri A.Ş.
Bağımsız yayın kuruluşu Group Medya ve Bilgi Teknolojileri tüketicilere yönelik özel alan yayınlarının yanı sıra marka ve kurumlar için online ve offline yayıncılık hizmeti sunar.