Rotated triangle
Sol elinin parmaklarını sağ ayağın yanında yere doğru yaklaştır. Omuzları sağa döndürüp sağ kolunu yukarı kaldır. Sol ayağını 30 cm kadar ilerletip topuğunu aşağı bas, böylece ayak parmakların sola baksın. Bacaklar dümdüz olmalı.
© 2026 Mag Bilgi Teknolojileri Prodüksiyon Ve Yayıncılık A.Ş.
Bağımsız yayın kuruluşu Mag Bilgi Teknolojileri Prodüksiyon Ve Yayıncılık A.Ş. tüketicilere yönelik özel alan yayınlarının yanı sıra marka ve kurumlar için online ve offline yayıncılık hizmeti sunar.