Önce Koş, Sonra Güçlen Yazar: Editor ACTION/REACTION (SAĞ) Sağ dizinizi yukarıya doğru kaldırın. Ardından ileriye doğru uzatarak koşu hareketini taklit edin. Sağ ayağınızı öne doğru uzattıktan sonra ayağınızın ön tarafını zemine sürtün. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR 1 dakikalık meditasyon İş, Sanat ve Spor Dünyası, Saldırılara Karşı “Hayata Sahip Çıkmak” Üzere Birleşti Hızlı Kahvaltı 22 Şubat Cuma TV’de maçlar Spor Motivasyonu WOMEN’S HEALTH KADINI