Önce Koş, Sonra Güçlen Yazar: Editor ACTION/REACTION (SAĞ) Sağ dizinizi yukarıya doğru kaldırın. Ardından ileriye doğru uzatarak koşu hareketini taklit edin. Sağ ayağınızı öne doğru uzattıktan sonra ayağınızın ön tarafını zemine sürtün. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR 2015’DE BESLENME DÜNYASINDAN NELER ÖĞRENDİK? EN İYİ EV TİPİ KAHVE MAKİNELERİ KAÇAN HEVESİNİ YAKALA DERSİMİZ: DOĞUM KONTROL HAPI Sebzeli somon tarifi SINCERELY YOGURT’TAN MATCHA VE LAVANTA LEZZETİ