Önce Koş, Sonra Güçlen Yazar: Editor SALUTATION Ellerinizi göğüs hizanızda birleştirerek dua etme pozisyonu alın. Derin bir nefes alın, ardından nefesinizi verin. Ellerinizi dairesel bir şekilde yanlara açın. Son olarak ellerinizi başınızın üzerinde birleştirin. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR GÖZYAŞININ GÖZ SAĞLIĞI İÇİN ÖNEMİ! FIT IN CLASS İLE GRUP DERSLERİNE GİRMENİZ İÇİN 5 NEDEN RAMAZANA YÖNELİK BESLENME TÜYOLARINI BİZDEN AL! Mangonun vücuda 5 faydası KALORİYİ TEĞET GEÇMEK İÇİN JAPON DEHASI REDDEDİLMEKTEN KORKMA