Önce Koş, Sonra Güçlen Yazar: Editor ACTION/REACTION (SOL) Sol dizinizi yukarıya doğru kaldırın. Ardından ileriye doğru uzatarak koşu hareketini taklit edin. Sol ayağınızı öne doğru uzattıktan sonra ayağınızın ön tarafını zemine sürtün. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR 6 ADIMDA YAŞININ İYİSİ OL RICHMOND NUA WELLNESS-SPA’DAN ÖRNEK DAVRANIŞ EK MALZEME OLMADAN YEMEKLER NASIL DAHA LEZZETLİ YAPILIR? Kök Hücre Nakli GÖZYAŞININ GÖZ SAĞLIĞI İÇİN ÖNEMİ! Adidas Originals Gridden Esinlendi