İçeriğe geç

Editor

998. sayfa

Yaşam

INSTAGRAM’DA EN ÇOK TAKİP EDİLEN ÜNLÜ KİM?

Instagram'da üç yıl boyunca en çok takipçisi olan isim Selena Gomez'di. Şimdi tahtını devrettiği isim bu kez bir pop yıldızı değil!  https://www.instagram.com/p/BpADdmuFzV6/?utm_source=ig_web_copy_link Selena Gomez’i takipçi sayısı ile geçen…

Yaşam

ORTALIKTA ADAM MI YOK?

Nora Romi'nin Destek Yayınları'ndan çıkan Ortalıkta Adam mı Yok?  kitabı günümüz ilişkilerine ışık tutuyor.  Oysa her şey güzel başlamıştı… Herkesin “yaşam koçu”, “ilişki gurusu” ya da “her şeyin uzmanı”…

Fitness

KARIN KASLARINI ÇALIŞTIR!

WH Next Fitness Star Selena Watkins, egzersiz esnasında merkez bölgeni nasıl aktive etmen gerektiğini anlatıyor:  “Karın kaslarını kullanmak, tüm egzersizlerin olmazsa olmazıdır ama bazı açıklamaları anlamak zor olabiliyor.…

Fitness

BOYUN FITIĞI OLANLAR NASIL EGZERSİZ YAPMALI?

Saatlerce bilgisayar karşısında çalışmak ve hareketsizlik sonucu ortaya çıkabilen boyun fıtığı, yaşam kalitesini etkiliyor. Peki boyun fıtığın varsa, egzersiz yaparken nelere dikkat etmen gerekiyor? İyileşme aşamasında ilk üç-dört…

Yaşam

VAKKO ESMOD DEFİLESİNDE KEDİ SÜRPRİZİ!

VAKKO ESMOD Moda Akademisi’nin 11 ülkeden 16 ESMOD moda okulunun öğrencilerini ve profesyonellerini ağırladığı defilede podyuma çıkarak modellerle birlikte yürüyen kedi tüm dünyanın gündemine oturdu. Kedilerin hayatımızı güzelleştirdiği…

Yaşam

ÜNLÜLERİN CADILAR BAYRAMI KOSTÜMLERİ

Cadılar Bayramı partileri bu yıl renkli ve eğlenceli anlara şahit oldu. Seni en sevdiğimiz ünlülerin saç ve makyaj tercihleriyle başbaşa bırakıyoruz.  Kourtney Kardashian, Kim Kardashian, Kylie Jenner, Kendall…

Fitness

KOŞUYA YENİ BAŞLAYANLARA ÖNERİLER

Koşuya başlamaya karar verdin ama bugüne kadar sadece son metroyu yakalamak için koştun. Hiç panik yapma, başlamak sandığından çok daha basit! Henüz başlayalı bir kilometre bile olmadı ama…

Sağlıklı Beslenme

“CANIM ÇİKOLATA ÇEKTİ”

Canın aniden bir şeyler yemek istiyorsa veya bazı yiyecekleri düşünmeden duramıyorsan, iştahının altında farklı sebepler olabilir... Yazı: Diyetisyen Dilara Koçak Yoğun bir günün ardından bazen canımız aslında çok…