Fitness
PİLATES İLE İLGİLİ MERAK EDİLENLER
Herkes pilates yapabilir mi, pilates zayıflamayı sağlıyor mu, kimler yapmamalı, yapan kişiler nelere dikkat etmeli? Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Mehmet İşyar, pilates ile ilgili en çok…
Editor
999. sayfa
Haber
STRESLE BAŞA ÇIKMANIN YOLLARINDAN BAHSEDELİM Mİ?
Aslında stres dediğin şey; seni zorlayan, engelleyen, kısıtlayan, endişelendiren, umutlarını ve beklentilerini erteleten gelişmeler ve yaşanmışlıklar karşısında verdiğin tepki. Hayatı dilediğin gibi yaşamaya engel olan bu durumu küçük…
Sağlıklı Beslenme
PROTEİN TOZU GERÇEKLERİ
Özellikle egzersiz yapıyorsan, protein desteği almak ve almamak arasında kalmış olabilirsin. Protein destekleri hakkında merak edilenleri masaya yatırıyoruz. Yazı: M. Pırıl Şenol Duru Yaygın olarak gördüğümüz protein tozları;…
Sağlık
SİNDİRİM SİSTEMİ HASTALIKLARINA DİKKAT!
Yemek sonrası ağrılar, tuvalet alışkanlıklarındaki olumsuz değişimler ve ani kilo kayıpları… Sindirim sistemi ile ilgili rahatsızlıklara işaret eden bu belirtilerin önemsenmesi ve doktora başvurulup uygun tedavi planlaması yapılması…
Güzellik ve Stil
BANYO RİTÜELİNİ GÜZELLEŞTİRMENİN YOLLARI
Banyo keyfi yaparken bir yandan da rahatlamak istiyorsan, bu önerilerimiz tam da senin için! Kaplıca suyu ile banyo yapmak Japonlar için adeta milli bir hobi. Sen de ipek…
Yaşam
İŞTE VICTORIA’S SECRET DEFİLESİNDE SAHNE ALACAK İSİMLER!
Açılışını Taylor Hill’in yapacağı Victoria’s Secret defilesinde bu yıl sahneye çıkacak isimleri açıklıyoruz. Yılın en ihtişamlı moda etkinliği olan Victoria’s Secret defilesinde bu yılki defilesinde sahneye çıkacak müzisyenler…
Fitness
EGZERSİZDEN NEDEN KAÇMAK İSTİYORSUN?
Haftaya iyi niyetlerle başlıyorsun; spor salonunda o akşamki grup dersine yazılıyorsun ve ofise spor çantanla geliyorsun. Ancak hepsi lafta kalıyor. Peki bunun nedeni ne olabilir? Neden Beyninin otokontrolden…
Sağlık
SOĞUK HAVALAR MİGRENİ TETİKLİYOR MU?
Migreni tetikleyen durumları öğrenmeye ne dersin? Pek çok migren hastası hava değişimine karşı duyarlıdır. Nöroloji Uzmanı Dr. Aylin Öztürk , “Aşırı soğuk ya da sıcak hava, yüksek nem oranı, fazla…
Yaşam
2018 MTV AVRUPA MÜZİK ÖDÜLLERİ KAZANANLARI!
4 Kasım’da İspanya Bilbao Gösteri Merkezi’nde gerçekleşen 2018 MTV Avrupa Müzik Ödülleri'nin sunuculuğunu Hailee Steinfeld üstlendi. Şimdi seni kazanan isimlerle buluşturuyoruz! EN İYİ SANATÇI Ariana Grande KAZANAN: Camila…
Fitness
NEW YORK MARATONU’NU KİMLER KAZANDI?
New York Maratonu'nu kazanan isim kadınlarda Kenyalı Mary Keitany oldu! İşte detaylar... New York'ta, Staten Island'dan başlayıp Brooklyn, Queens ve Bronx ilçelerinden geçildikten sonra Manhattan'daki Central Park'ta sona…