HealtyHype.com
Partnerinizle mizah anlayışınız ortak olursa, yatakta da daha mutlu olursunuz. Arkadaşlarımla birlikteyken… A- Sürekli espriler patlatır, insanları güldürürüm. B- Diğer insanların sızlandığı şeylere gülerim. C- Arkadaşlarımın yaptığı aptalca hatalarla…
Erkeklere özel “bitkisel” takviyeler, söyledikleri kadar masum olmayabilir. Hatta bazılarında tehlikeli içerikler bile söz konusu. İşte bilmeniz gerekenler. Şu egzotik içeriklerden birini muhakkak duymuşsunuzdur: ginkgo biloba, maça, arjinin,…
Bench press de bir yere kadar. Daha geniş bir göğüs için gereken asıl numaralar burada. Kadınlarla yaptığımız son ankete göre, geniş bir göğsü büyük kollardan, hatta ortaya çıkarmak için aylarınızı verdiğiniz karın kaslarından daha çekici…
Tüm vücudunuzu çalıştırmayı başarıyorsanız, bedeninizi baştan yaratmak için bazen 10 dakika bile yeterlidir. Antrenmanın basit görünmesine kanmayın. 10 Minute Torchers isimli DVD fitness serisinin yaratıcısı BJ Gaddour, “Bir…
Başarılı aktris Natalie Martinez, profesyonel kariyerinin ve fiziğinin sınırlarını zorlamak için kick boks yapıyor. Tüm zarafetiyle ter dökerken kendini dokunulmaz hissediyor. Buğulu sesi, muzip gözleri ve özgüvenli duruşuyla…
İster ilk triatlonunuza hazırlanıyor olun ister 50’ncisine, etkisi kanıtlanmış bu ipuçları ve tekniklerle bisiklet parkurunu, koşu pistini ve denizi rekor sürede fethedebilirsiniz. Tek bir branş için antrenman yapmaya…
Arjinin, sporcuların yaygın olarak kullandığı amino asit takviyesidir. Yarı esansiyel amino asitlerden olan arjinin vücutta üretilmez. Bu nedenle dışarıdan besin ve takviye yolu ile alınır. Nitrik oksit üretimini…
Şu “Anında Zayıflatan 5 Teknik” listelerinin işe yarayıp yaramadığını inceledik. Yüzyıllardır kısa yoldan zayıflamanın yollarını arayıp duruyoruz. Atını süremeyecek kadar kilo alan, bu yüzden sıvı diyetini deneyen 1.…
5-7 Mayıs 2017 tarihinde, 11 ülkeden birçok kulübün katılımıyla Yunanistan’ın Amyntaio kentinde 5-17 yaş arası sporcuların yarıştığı Uluslararası bir Judo Turnuvası gerçekleştirildi, Olimpiyat ve Dünya Şampiyonu Yunan Judocu…
Size tüm sıcaklığıyla gülümseyen güneş, cildinizde ölümcül olabilecek hasarlara yol açıyor. Öyle dış görünüşüne çok fazla önem veren bir adam değilim. En azından muayenehanesinde oturduğum dermatolog Dr. Stephen…
