HealtyHype.com
Bu antrenman alışageldik curl ve dip hareketlerini içermiyor fakat ciddi anlamda kas yapmanızı sağlıyor. Büyük biceps kasları mı istiyorsunuz? 20 kg'lık dambıllarla çalışabilirsiniz. Ya da Men’s Health Fitness…
Bu durumlardan biri boynunuzdaki ağrının sebebi olabilir. Ofiste yaşanan uzun bir günün sonunda yaşanan keskin bir sancı olabilir. Ya da sabah uyanır uyanmaz vuran bir ağrı. Ne olursa…
Negatif ve pozitif evrelerinde süreyi uzatarak, hareketlerden maksimum verim alın ve bacaklarınızı kısa sürede büyütün. Güçlü bir alt vücuda sahip olmak için, sadece ağırlıkları artırmaya konsantre olmanıza gerek yok. Milli sporcu ve antrenör Uğur Sezer’in…
Akıcı ve şık tasarımı ve dinamik sürüş özellikleriyle tam bir aile otomobili olan Peugeot 5008, yeni motoru ve tam otomatik şanzımanıyla çok daha keyifli yolculuklar vadediyor. Euro 6 normlarında 1.6 BlueHDI 120hp…
Tüp bebek tedavinde başarıya doğrudan etki eden dikkat edilmesi gereken noktalarla ilgili Prof. Dr. Bülent Tıraş bilgilendirmelerde bulunacak. Tüp bebek tedavisinde anne baba adayları ve tüp bebek uzmanının…
Yeni yapılan bir çalışma, D vitamini desteğinin hasar görmüş kalbi iyileştirebileceğini öne sürüyor. Kalp yetmezliği bulunan 163 kişi üzerinde sürdürülen araştırmanın sonucunda, ciltte güneş ışığına maruz kalındığı zaman…
PUMA’nın bağcıksız ayakkabı teknolojisi DISC, 25. yılında koşu ve sokak stilinizi yansıtacak yeni modelleri ile karşınızda! Dünyaca ünlü spor performans giyim markası PUMA, ilk kez 25 yıl önce…
28 günde forma girmeye hazır mısınız? O halde başlıyoruz! 1 hareket 5 varyasyon 4 haftada sonuç: Piramit set sistemiyle hızla forma sokan vücut ağırlığı antrenmanıyla, sadece dört haftada…
Dünyanın en hızlı spor markası PUMA, dünyanın dört bir yanında omurilik araştırmalarını destelemek üzere hayata geçirilen Wings for Life World Run etkinliğinin tek ve resmi spor giyim ortağı…
Hareket için 2 kettlebelle ihtiyacımız var. Denemeye hazır mısınız? 'Kettlebell rocker''ı keşke daha önce keşfetseydim diyebilirsiniz. Hareketin kaynağı Minneapolisli antrenör Jen Sinkler. Bir karışımdan oluşan hareket kettlebell swing, isometric…
