HealtyHype.com
Medical Park Gaziosmanpaşa Hastanesi Gastroenteroloji Uzmanı Dr. Mehmet Gök, reflü hakkında bilmediklerinizi anlatıyor. “Yemek borusunun mide ile birleştiği noktada kapak görevi gören, kas ve sinirden zengin bir sfinkleri (AÖS) bulunur.…
Ayrıca bunu yaparken kalp atış hızınızı artırın ve ciddi anlamda yağ yakın. Bir dövüşte, iyi zamanlanmış diz saldırıları rakibinizi ekarte etmenizi sağlayabilir. Men’s Health Fitness Direktörü BJ Gaddour'a…
Eğer profesyonel görünmek istiyorsanız, Windsor kravat bağlama şekli tam size göre. Çift Windsor tipi kravat bağlamak klasik ve rafine bir seçenektir. Kalın bir bağlama şekli olduğu için daha geniş…
İştah azaltan besinler, zayıflama sürecinde en başarılı yardımcılarınız olabilir. 1- Arpa Her ne kadar kolay harcanabilir enerji kaynağı olan karbonhidrat olsa da, Lund Universitesi'nde yapılan bir araştırma, arpa…
"Maxout" antrenmanı aşırı yoğun fakat aşırı da etkili. 5 dakika. Sadece bu kadar! Bize güvenin, daha fazlasını zaten istemeyeceksiniz. Videoda Men’s Health Next Top Trainer yarışmasında geçtiğimiz senenin kazanan…
Apple Watch hem sunduğu hizmetlerle hem de ondan ilham alan uygulamalarla hayatımızın her alanında bize asistanlık yapıyor. Artık bir saatten bize zamanı söylemesinden çok daha fazlasını bekliyoruz. Markalar da…
Maçı kapatmak zorunda kalmadan yemeklerinizi makul seviyede tutmanın ipucu da bu yazıda. Akşam yemeği sırasında televizyonu açık tutmayın: Brigham Young ve Colorado State Üniversitelerinin araştırmacılarına göre yüksek ses, çiğneme seslerinizi…
Gereksiz çalışan iştahınızı dizginleyin. Siz başka tarafa bakarken kaloriler boğazınızdan geçebilir. Az önce yuttuğunuz 3 kurabiyeye nooldu? Ağzınızda tadı bile kalmadı değil mi? O zaman yeni bir şey…
İnanılmaz yaygın, oldukça seksi ve şaşırtıcı şekilde tehlikeli. Bir yatak odası hareketi erkekliğinizi riske atabilir: Brezilya'da yapılan araştırmaya göre seks sırasında yaşanan penis kırılmalarının kabaca yarısı kadınların üstte…
Futbol için Messi ne demekse, CrossFit için de Froning o demek: Gerçek bir yaşayan efsane. Bu adamın yeteneklerini saymakla bitmez ama en büyük özelliği ne diye sorarsanız, yeteri…
