İçeriğe geç

Editor

1300. sayfa

Bakım

MANGO MAN, THE NEW ESSENTIALS’I SUNAR

   Barselona- 9 Şubat 2016. MANGO Man, The New Essentials ile 2016 İlkbaharı için hazırladığı kıyafetlerin lansmanını yaptı. Erkek giyim yelpazesi ortak şeylerle 4 farklı seçenek sunuyor: modern…

Fitness

AĞIRLIĞI YÜKSELT

Merkez bölge kuvvetinizi ve tüm vücut gücünüzü tek bir hareketle artırın: Kettlebell bottom-up carry. Strongman stili yüksek ağırlıklarla çalışma, fitness dünyasında yeniden popüler oldu ve haklı bir gerekçesi…

Sağlıklı Beslenme

DOST MUSUN, DÜŞMAN MISIN?

Popüler diyetlerin sizi arkanızdan vurmasına izin vermeyin. 5:2 DİYETİ (DÜŞMAN)  Aktif bir insansanız, bu diyetle kendinizi tehlikeye atarsınız. Zira beyniniz ve vücudunuz çalışmak için güce ihtiyaç duyar; kalori…

Bakım

NIKE 2016 YENI SEZON URUNLER

Nike yeni ürünleriyle karşınızda...  319 TL nike.com 379 TL  nike.com 439 TL  nike.com 439 TL  nike.com 99 TL  nike.com 219 TL  nike.com 219 TL  nike.com 229 TL  nike.com…

Sağlık

SU İÇSENİZ YARAR!

Suyun vücudunuzda neler başardığını öğrendikten sonra içmeyi asla ihmal etmeyeceksiniz. Metabolizmanın çalışmasını tetiklediği için enerji harcanmasını artırır. Hücrelere besin ve oksijen taşıyarak vücutta biriken toksik öğelerin atımını kolaylaştırır.…

Sağlık

MÜKEMMEL UYKUNUN SIRLARI

Kendinizi en etkili şekilde şarj etmek için küçük ama etkili tüyoları öğrenin. HAFIZAYA AT Uyuklarken bir sunumu tekrar dinlemek, sonrasında daha iyi hatırlamanıza yardımcı olur. Kısa süreli hafıza, uykuda uzun süreliye dönüşür. DELİKSİZ…

Sağlık

MÜZİK DİNLERKEN BEYİNDE NELER OLUYOR?

İster Rihanna dinleyin ister Bach, müziğin sakinleştirici ve iyi hissettirici etkisi asla değişmiyor… Müzik dinlerken beyinde gerçekleşenler ve müziğin ruh hali üzerinde yarattığı etkiler, bilim insanları için hala…

Sağlık

UYKUSUZ BİR GÜNDE HAYATTA KALMA PLANI

Dün gece asla uyuyamadınız ve önünüzde koca bir gün duruyor... Bazı zamanlarda, ne kadar çabalarsanız çabalayın, gözleriniz kapanmak bilmez ve o geceyi tamamen uykusuz geçirirsiniz. Yatağa ne zaman…