HealtyHype.com
Zeytinyağı tüketmeniz için mükemmel bir neden daha var... Kanser riskini azaltıyor, tansiyonu düşürüyor, kırışıklıklarla savaşıyor...Zeytinyağının faydaları saymakla bitmiyor. Şimdi ise, zeytinyağı yepyeni bir boyut ile karşımızda. Environmental Health…
Profesyonel sporcular "oyun aşkı"'yla, ya da "kendilerini bile aşmak" için performans gösteriyor olabilirler, buna saygı duyuyoruz. Fakat kazandıkları paralar da dudak uçuklatıyor! Groupieler, partiler ve milyonlarca fan, taraftar.…
Bu egzersize karşı göbek yanlarınızdaki yedek lastiklerin hiç şansı yok. B.J. Gaddour açıklıyor. Bu antrenman göbeğiniz için bir kabus! Egzersiz iki kettlebell hareketinden oluşuyor: 'swing' ve 'suitcase carry'.…
Eklem ağrılarını azaltmak için takviyelere şans verin. Glukozamin - Kondroitin Sülfat Bazı araştırmalara göre, bu iki takviyeyi birkaç ay düzenli kullanmak eklem hastalıklarında biraz olsun rahatlama sağlıyor. Ama…
Geçtiğimiz aylarda dünyaca ünlü erkek dergisi Playboy yeni kararını açıkladı: Artık Playboy kapaklarında çıplak kadınlar olmayacak! Farklı tepkiler verilen karardan sonra derginin son çıplaklık içeren kapağında kim olacağı…
Dünyanın en kaliteli kar dokusuyla dikkat çeken Palandöken’de hizmet veren Renaissance Polat Erzurum Hotel yenilenen yüzü ile yeni sezona hazır. Erzurum’da Palandöken Dağları’nın eteğinde, İstanbul’a sadece 2 saat…
Eğer yağ oranınızla baş edemiyorsanız, işe onu daha yakından tanımakla başlayın. Sağlığınızın önemli bir göstergesi olan vücut yağ oranınızı gündeminize alma vakti; özellikle de Türkiye Sağlık Araştırması tarafından, 2014 yılında ülkemizdeki obez bireylerin oranının yüzde 19,9,…
Patlıcan, düşük kalori içeriği ve sindirim sistemini rahatlatması ile göz dolduruyor. FAYDALARI 100 gr pişmiş patlıcan 35 kalori ve 2 g lif içeriyor. Ayrıca 20'den fazla besleyici öğe…
Sizi sınırlarınızı keşfetmeye davet eden CrossFit’e dair şehir efsanelerini açıklığa kavuşturalım. CrossFit kasırgasına dahil olmak istiyorsunuz, ama bu konuyu açtığınız her arkadaşınız, sizi box’a adım atma fikrinden soğutacak şeyler öne sürüyor. “Daha beş kiloluk…
Sindirim sisteminizdeki “iyi” bakterilere yatırım yapın, kazanan sağlığınız olsun. Probiyotikleri duymuşsunuzdur. Peki tam olarak ne yaptığını ve koşucular için neden faydalı olduğunu biliyor musunuz? Bazı besinlerde doğal olarak…
