HealtyHype.com
Grand Hyatt Istanbul, Ünlü ispanyol şarap üreticisi Monte La Reina Bodegas’ı unutulmaz ve tadı damağınızda kalacak özel bir akşam yemeği etkinliğinde sizlerle buluşturuyor... Grand Hyatt Istanbul’un 5 Kasım,…
Yaratıcılık, tamamen kendinize ait bir stil yaratmaya açılan kapınızdır. Sayfalarımızda ilerleyin ve ilham alarak kendi yolunuzu çizin. BERSHKA Mont 149,95 TL; LACOSTE Kazak 348 TL; LEVI’S Jean 199,90…
Men's Health fitness danışmanlarından David Jack'den soru cevap. "Can simitlerim canımı sıkıyor. O bölgedeki yağlardan kurtulmanın en hızlı yolu nedir?" İlk adım her zaman en zorudur ama günlük aldığınız kalori miktarını düşürmelisiniz. Rafine undan, kurabiyelerden, paket atıştırmalıklardan, tatlandırılmış içeceklerden…
Bazı hayati teşhisleri evde kendi kendinize koyabilirsiniz. Bu dört basit testi yapın, skorunuza göre uzun bir yaşam için önleminizi alın. 1/ Kalp Geometrisi Testi Her iki işaret parmağınızı uçları aşağı bakacak şekilde bükün. Birbirlerine bakan işaret parmağı tırnaklarınızı birleştirin. Birleştikleri noktada…
Ardı ardına attığımız adımlar işin sadece görünen kısmı. İlk 5 dakika: İlk adımlarınızla beraber, hücrelerinizde enerji üretimini sağlayan kimyasalların salınımı başlıyor. Kan akışınız artıyor ve yavaş yavaş kaslarınız…
Grip ya da soğuk algınlığı sizi yenemez! Grip ve soğuk algınlığının ilk semptomları belirdiğinde, "nasıl olsa hastalandım" diyerek kendinizi salmak yerine, hastalıktan mümkün olan en kısa sürede kurtulabilmek…
Erkeğin vazgeçilmez aksesuarını kendi tarzınıza uygun olacak şekilde seçin. Sade ve Asil Sadeliğin gücüyle her türden kombini tamamlayabilirsiniz. Nacar, 760 TL Ciddi ve Sportif Klasik bir tarza büründüğünüzde eğlenceyi renkli…
Yağlı ve sağlıksız pizzaların yerini, libidonuzu artıran, yağ yakımını hızlandıran ve uykusuzluk sorununuzu çözen nefis pizzalar alıyor. Sizi usta bir pizza şefi yapacak en pratik ve sağlıklı tüyoları veriyoruz. 1) Pizza üstü malzemelerinizi şimdilik bir…
Gerçekten gücü omuzlamak istiyorsanız kettlebell kaldırın. Bir sonraki antrenmanda, squat yaparken bara ağırlık plakası yerine kettlebell bağlayın. Journal of Strength and Conditioning Research dergisinde yer alan bir araştırmaya göre, dengesiz ağırlıklar kaldırdığımızda daha fazla kasımız çalışıyor. Aradaki fark…
Güne doğru başlayın ki, acil serviste bitmesin. Felç riskini azaltmanın en lezzetli yolu sabah kahvaltısından geçiyor. Yürek hoplatan bir gerçek duymaya hazır mısınız? Amerikan Kalp Vakfı’na göre, 35 ila 44 yaş…
