Erkek
MAZDA İDDİASI: CX-3
Mazda CX-3 iddialı geldi: Dizel motor, 4 tekerlekten çekiş ve otomatik şanzıman bir arada. Temel olarak Mazda2 altyapısı üzerinde geliştirilen CX-3, tasarım diliyle güncel Mazda çizgisinden şaşmamış. Yeni crossoverın boyu…
Editor
1266. sayfa
Bakım
AROMATİK SONBAHAR
Parfüm dünyası yeni sezonda zengin kombinasyonların peşine düşmüşken, imza kokunuzu değiştirmenin tam zamanı. Sizin için güçlü notalarıyla sezonun en erkeksi parfümlerini derledik. Ama önce birkaç küçük tavsiyemiz var. Eğer sürekli parfüm kokuyorsanız,…
Sağlıklı Beslenme
C VİTAMİNİ GERÇEKLERİ
C vitamini hakkında bildiklerini sorgulamanın zamanı geldi. Çoğu insan, C vitamini hakkında birkaç şey biliyor. Örneğin portakal suyunda bulunduğunu ya da yeterli miktarlarda alınmadığında iskorbüt olunacağı gibi. Fakat…
Sağlık
2 SANİYELİK SAĞLIK İPUÇLARI
Sağlıklı olmak için küçük şeyler büyük farklar yaratabilir. DİZLERİNİZİ KORUYUN Eliptik bisiklette egzersiz yapmak eklemlerinizi korur ama bunu en güvenli şekilde yapmalısınız. Memphis Üniversitesi’nde yapılan bir araştırma, bacaklarınızı mümkün olduğunca açık tutarak dizlerinize daha…
Bakım
İDEAL DUŞ SICAKLIĞI NASIL OLMALI?
Stresli bir günün ardından sıcak bir duş gibisi yoktur... Peki ne kadar sıcak? New York City dermatologlarından Sejal Shah, cildiniz için duş alırken kullandığınız suyun ideal sıcaklığının ılık…
Seks ve İlişkiler
YATAK SIRDAŞLIĞI
Sevişmek birbirinize açılmanızı da sağlıyor. Bulgu: Communication Monographs dergisine göre orgazm olan çiftler, olmayanlara kıyasla seksten sonra daha çok sır paylaşıyor. Bilim: Orgazm sonrasında salgılanan oksitosin hormonu, toplumsal ve duygusal işaretleri okumamıza yardımcı oluyor ve rahatça konuşmamızı sağlıyor. Dr. Amanda Denes, oksitosini…
Erkek
EV KİRALAMA SİTELERİNE GÜVENİLMELİ Mİ?
"Evimi tatil için oda/ev kiralama sitelerine açmak istiyorum. Kendimi serserilerden ve hırsızlardan nasıl koruyabilirim?" Pek çok insan evinize kendi evi gibi bakacakken, bir o kadar “ev zararlısı” da pusuda bekliyor olabilir. Get…
Sağlıklı Beslenme
YATAKTAN ÖNCE KAHVE
Romantik bir geceden önce kahve makinesinin düğmesine basın. Teksas Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmaya göre, kahve sertleşme bozukluğu riskini düşürebiliyor. Günde 2-3 fincan kafeinli kahve içen erkeklerin sertleşme zorluğu yaşama riski, daha az içenlere göre yüzde 39 daha düşük…
Bakım
ŞIKLIĞA YER AÇIN
Jilet gibi görünmeniz gerektiğinde, sofistike duruşunuzun altını çizecek seçimlerle kuşanın. LA MISURA Takım elbise 4.250 TL; LA MISURA Kravat 175 TL; LA MISURA Gömlek 350 TL; LA MISURA…
Sağlıklı Beslenme
PROTEİN TOZU SAVAŞLARI
Her bir yudumda kaslarınıza ihtiyacı olanı vermek için, sizi hedefe ulaştıracak takviyeyi seçin. Antrenörlerinizden duymuşsunuzdur; kas gelişimini sağlamak için sahip olduğunuz her kilograma karşılık, günde en az 2 gram protein tüketmelisiniz.…