10/ MOUNTAIN CLIMBER
20 tekrar
Bu son hareket karın kaslarınız için. Şınav pozisyonu alın (A) ve sol dizinizi sol dirseğinize doğru çekin (B). Tarafları değiştirerek harekete devam edin.
© 2026 Mag Bilgi Teknolojileri Prodüksiyon Ve Yayıncılık A.Ş.
Bağımsız yayın kuruluşu Mag Bilgi Teknolojileri Prodüksiyon Ve Yayıncılık A.Ş. tüketicilere yönelik özel alan yayınlarının yanı sıra marka ve kurumlar için online ve offline yayıncılık hizmeti sunar.