BUTTERFLY POSE A
Matın üzerinde ayak tabanlarını birleştirip otur. Dizlerini yanlara doğru aç. Ellerin ayaklarını kavrasın. Bu pozisyonda vücudunu rahatlatarak otur.
© 2026 Mag Bilgi Teknolojileri Prodüksiyon Ve Yayıncılık A.Ş.
Bağımsız yayın kuruluşu Mag Bilgi Teknolojileri Prodüksiyon Ve Yayıncılık A.Ş. tüketicilere yönelik özel alan yayınlarının yanı sıra marka ve kurumlar için online ve offline yayıncılık hizmeti sunar.