BUTTERFLY POSE A
Matın üzerinde ayak tabanlarını birleştirip otur. Dizlerini yanlara doğru aç. Ellerin ayaklarını kavrasın. Bu pozisyonda vücudunu rahatlatarak otur.
© 2024 Group Medya ve Bilgi Teknolojileri A.Ş.
Bağımsız yayın kuruluşu Group Medya ve Bilgi Teknolojileri tüketicilere yönelik özel alan yayınlarının yanı sıra marka ve kurumlar için online ve offline yayıncılık hizmeti sunar.