KOŞU PERFORMANSI İÇİN KAHVE ZAMANLAMASI Yazar: Editor KOŞUDAN SONRA Latte iç. Kafein kaslardaki glikojenin yenilenmesini sağlar, sütle de protein alırsın. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR INSTAGRAM’DAKİ EN GÜZEL NİŞAN YÜZÜKLERİ Bedeniniz Hakkındaki Düşünceleriniz Sağlığınızı Nasıl Etkiliyor? KIZ GİBİ KOŞ! YORGUN VE HALSİZSEN D VİTAMİNİ ALMAYI İHMAL ETME 4 HAFTALIK KARIN DÜZLEŞTİRME ANTRENMANI Kas Onarımı için Ne Yemeli?