KOŞU PERFORMANSI İÇİN KAHVE ZAMANLAMASI Yazar: Editor KOŞU SIRASINDA Kafein, egzersizin ileri aşamalarında daha etkilidir. Uzun koşularda mesafenin yarısında kafeinli jel kullan. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR PEDALA BASAN YOL ALIR BURÇLARDA BU HAFTA Ve Fukuoka Maratonu’nun Galibi… BULAŞIK YIKA, ZİHNİNİ BOŞALT! BİRAZ GÖBEK SAĞLIĞIN İÇİN İYİ OLABİLİR Meteoroloji’den lodos, sel ve su baskını uyarısı