KOŞU PERFORMANSI İÇİN KAHVE ZAMANLAMASI Yazar: Editor KOŞU SIRASINDA Kafein, egzersizin ileri aşamalarında daha etkilidir. Uzun koşularda mesafenin yarısında kafeinli jel kullan. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR WH ÖZEL: SAĞLIKLI BEDEN MANİFESTOSU 400 metrede doğu afrikalı gibi koşan beyaz: Jeremy Wariner ARALIKSIZ ANTRENMAN İŞE YARIYOR MU? AŞKLA İLGİLİ EN GÜZEL ALINTILAR İDRARINIZDA ASLA GÖRMEK İSTEMEYECEĞİNİZ 4 ŞEY YARATICI İNSANLAR NEDEN DAHA FAZLA KABUS GÖRÜR?