İçeriğe geç

Editor

972. sayfa

Güzellik ve Stil

SONBAHARIN VAZGEÇİLMEZİ: EKOSE

Bize okul yıllarımızı anımsatan ekose, sonbaharın öne çıkan trendlerinden biri.  Sonbahar gelince akla ilk gelen detaylardan biri olan ekose bu sezon da iddiasını koruyor. Moda haftaları boyunca podyumlarda…

Haber

KAHVE KOKAN FESTİVAL

Avrupa’nın en kapsamlı etkinlikleri arasında yer alan İstanbul Coffee Festival, bu yıl da kahve severlere dört gün boyunca lezzetli anlar yaşatacak. Kahve sektörünün en önemli etkinliği İstanbul Coffee Festival,…

Haber

ÖNEMSEMEN GEREKEN KANSER BELİRTİLERİ

Kadınların en büyük korkularından biri jinekolojik kanserler erken teşhis edildiğinde tedavi edilebiliyor.  Peki vücudundaki hangi belirtilere karşı dikkatli olman gerekiyor?   Menopozda vajinal kanama: Menopozdaki bütün kadınlarda vajinal kanama…

Fitness

HAMİLELİK DÖNEMİNDE EGZERSİZ

Hamilelik döneminde egzersiz nasıl olmalı? Ne kadar zamandan sonra, neler yapılabilir? İşte bu soruların yanıtı... Hamilelik boyunca düzenli bir egzersiz rutini sürdürmek, sağlıklı kalmaya ve iyi hissetmeye yardımcı…

Haber

BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİRECEK ÖNERİLER

Vücudun savunma sistemi olarak bilinen bağışıklık sistemi sadece dışarıdan gelen tehlikelere karşı vücudu korumakla kalmıyor aynı zamanda yaşlılığa karşı mücadele veriyor ve zinde hissetmeyi sağlıyor. Vücudun antioksidan mekanizmasının…

Haber

VAZGEÇMEN GEREKEN 5 DİYET HATASI

Tereyağlı kurabiyeden yeşil smoothie’ye yumuşak bir geçiş yapmak, sandığın kadar zor değil! Tabii öncelikle yaptığın yanlışları görmen ve ona göre hareket etmen gerek. Yaz aylarının gelmesiyle birlikte dışarı…

Haber

YEMEK DÜNYASININ GÜÇLÜ ÇİFTLERİ

Beraber yendiklerinde daha lezzetli ve sağlıklı olan besinleri açıklıyoruz.  Burada göreceğin beş yiyecek çifti  birbiriyle hayli uyum sağlıyor. Lezzetleri bir yana, bu ikililer beraber yendikleri takdirde daha da…

Güzellik ve Stil

DOĞRU STRATEJİLERLE CİLDİNİ KORU

Günde iki defa cildini temizliyor; SPF’i unutmuyor ve sivilcelerini sıkmıyorsun. Tüm bunlara rağmen “gençlik ışıltısı” yaydığın söylenemez... O halde hayat tarzında birkaç değişiklik yapma vaktin geldi.  YASTIK Pahalı bir…

Haber

JİNEKOLOĞUNA SORMAN GEREKEN SORULAR

İç çamaşırını bir an önce giyip o koltuktan uzaklaşmak istediğini biliyoruz ama bir sonraki ziyaretinde bedenine nasıl baktığın konusunda açık ol. Jinekoloğuna aşağıdaki soruları yöneltebilirsin. Doğum kontrol yöntemleriyle…