İçeriğe geç

Editor

973. sayfa

Fitness

EGZERSİZLERE VÜCUDUN CEVAP VERME SÜRESİ NEDİR?

Yaptığın egzersizlere vücudun ne kadar sürede cevap veriyor? Öğrenmek için okumaya devam et...  Yeni başlanan ya da aktif yapılan egzersizlerin değişkenliği, vücudun cevap verme süresini etkiler. Yeni başlayanlar…

Haber

GRİBE SAVAŞ AÇAN TARİFLER

Yaz bitti, soğuk havalar kapıda… Grip salgını, depresyon ve kronik hastalıklarla mevsim geçişlerinde sıkça karşılaşıyoruz. Uzmanlar sağlıklı beslenerek hastalıklardan korunabileceğini söylüyor. Sonbaharda soğuyan hava ile birlikte bağışıklık sistemimiz…

Güzellik ve Stil

KIRMIZI RUJ MUCİZESİ

Rujun bizim için  günlük hayatın bir vazgeçilmezi olduğu su götürmez bir gerçek. Ancak sadece makyajı tamamlamak ve güzellik katmakla kalmıyor, doğru ton seçimi dişlerinin daha beyaz görünmesine de…

Yaşam

iPhone FİYATLARINA ZAM GELDİ

Teknoloji Apple, tanıttığı üç yeni iPhone modelinin ardından eski modellerine zam yaptı. iPhone 8 ve iPhone 7 modellerinin fiyatı ciddi oranda yükselirken,  iPhone X satıştan kalktı. İşte zamlı…

Haber

SEKSTE ANA ODAKLAN!

Yatakta fazla düşünmek, modunu mu düşürüyor? Konsantre olmayı öğrenmelisin. Nasıl mı?  Seksi düşününce, akla ilk olarak cinsel organlar geliyor. Oysa yeni araştırmalar, cinsel hazzın ve tabii hayal kırıklığının…

Haber

CİLDİNİ SONBAHARA HAZIRLA

Cilt sağlığını desteklemek için sonbaharda tüketebileceğin besinlerden bahsedelim mi? Sonbahar hem sokaklarda hem de hassas ciltlerde kendini hissettirmeye başladı. Yaz boyunca deniz ve kum vücuduna ne kadar faydalı…

Haber

RAKAMLARLA KONUŞALIM

Konu ister kilomuz, ister genel sağlığımız olsun; bazı şeyler rakamlarla ölçülüyor. Yeni yapılan araştırmalar neticesinde bazı bilgilerin miadı doluyor, bazıları ise hiç değişmiyor. Daha iyi sağlık için seni…

Haber

KETOJENİK DİYET GERÇEKLERİ

Temeli karbonhidratları önemli ölçüde sınırlayıp, yağ ve protein tüketimini artırmaya dayanan ketojenik diyet son günlerde hayli gündemde. Öyle ki, Instagram'da bile #keto hashtag'iyle 8 milyondan fazla paylaşım yapılmış…

Haber

HAMİLELİKLE BAŞA ÇIKMANIN YOLLARI

Hamile kaldığında değişen bedenin ve ruh hâlinin yanı sıra, beklenmedik başka senaryolarla da karşılaşabilirsin. Rahatla, WH sana yardım etmek için burada. Hamilelik döneminde tek düşündüğün, arkadaşlarının nasıl bir…