Yaşam
BİLİME GÖRE ANI YAŞAMAK DAHA İYİ
Planlı yaşamaktansa anı yaşayanlardan mısın? Güzel. En azından konu eğlenmek olduğunda, planlı yaşayanlardan hep bir adım öndesin. Hafta sonu için hiçbir planın yok mu? Bunun için üzülmene hiç gerek…
Editor
698. sayfa
Sağlıklı Beslenme
PLAJA GİTMEDEN ÖNCE YİYEBİLECEĞİN EN KÖTÜ ŞEY
Boş ver. Sonra yersin. Lafı hiç uzatmayacağız. Plaja gitmeden önce mayoya sığışmaya çalışmak kadar sinir bozucu bir şey yok. Bu konuda sinirlerini en çok zıplatan şeylerden birisinin de…
Sağlık
İLACA DİRENEN ÖLÜMCÜL BİR MANTAR ENFEKSİYONU YAYILIYOR!
Bağdaş kurup dinleme zamanı... Çoğumuz için, vajinada hissedilen o sinir bozucu kaşıntının çözümü, hemen eczanenin yolunu tutmaktan geçiyor. Fakat mantar enfeksiyonlarının yarattığı sıkıntılar, her zaman bu denli kolay…
Güzellik ve Stil
NEDEN GÖZLÜKLERİNİ AYAKKABILARIN GİBİ DÜŞÜNMELİSİN?
Uzmanlar birkaç tane gözlük sahibi olmanızı tavsiye ediyor. Sen de pek çok kadın gibiysen, farklı durumlar ve aktiviteler için farklı ayakkabıların vardır. Şık topuklu ayakkabılar, babetler, sandaletler, spor ayakkabıları, koşu…
Fitness
NIKE KOŞUNUN GELECEĞİNE LUNAREPIC LOW FLYKNIT İLE DOKUNMAYA DEVAM EDİYOR
Ayağın doğal basınç haritasından yola çıkarak tasarlanan özel tabanı ve pürüzsüz his veren yapısıyla Nike LunarEpic Low FlyKnit, koşuculara esneklik ve mükemmel uyumu bir arada sunuyor. Nike tasarımcılarının…
Sağlıklı Beslenme
YAŞLANDIKÇA METABOLİZMANI HIZLI TUTABİLMENİN 6 YOLU
Zayıflamak, yaşlanmaya bağlı olarak daha da zorlaşacak diye bir şey yok. Eskisi kadar hızlı kilo veremediğini mi hissediyorsun? Her yeni doğum gününe biraz daha kilolu giriyormuşsun gibi mi geliyor?…
Sağlıklı Beslenme
UZUN VADEDE KİLO VERMEK İÇİN BU PLANI UYGULA
Kopenhag Üniversitesi'nde yapılan küçük çaplı bir çalışma, eğer kilo vermeni 1 yıl boyunca sürdürebilirsen, vücudunun,verdiğin kiloları tekrar almana yol açan açlık hormonlarını artırmasının durduracağını iddia ediyor. O halde,…
Sağlıklı Beslenme
KOŞU PERFORMANSI İÇİN KAHVE ZAMANLAMASI
Kahvenin vurucu etkisini artırmak için doğru zamanda iç. 09.30-11.30 Maksimum fayda sağlarsın. Amerikalı araştırmacılar kafeinin en iyi etkiyi sabah saatlerinde gösterdiğini buldu. 15-60 DK ÖNCE Performans artışı için…
Yaşam
TEMMUZ AYI BURÇ YORUMLARI
Arzu Çağlan'dan temmuz ayı burç yorumları: Koç Sevgili Koç, Bu ayı bir ev kuşu olarak geçiriyorsunuz, sırt çantanızı dolaba kaldırın şimdilik. 4 Temmuz yeni ayı ev ve ailenizle ilgili…
Takviyeler
SPOR YAPAN KADINLARA ÖZEL GIDA TAKVİYELERİ
Sağlıklı bir hayat sürmek için sağlıklı beslenme düzeninin yanı sıra düzenli spor yapmanın da çok önemli olduğunu biliyoruz. Son dönemde artan spor salonları, spor yapan erkek sayısı ile…