İçeriğe geç

Editor

673. sayfa

Sağlık

ASPİRİN’İN ŞAŞIRTICI VE HARİKA 5 İŞLEVİ

Baş ağrısını bitirmekten çok daha fazlasını yapabiliyor. Aspirin birçok işe yarayabilen bir ilaç. Her yerde bulabileceğin aspirin, baş ağrılarını uzaklaştırmanın ötesinde sağlığını, görünüşünü ve hatta saçını iyileştirebilir. İşte bu popüler…

Yaşam

BURÇLARDA BU HAFTA

Arzu Çağlan'dan 25 nisan - 1 mayıs burç yorumları Koç 28 Nisan günü başlayacak Merkür retrosu bilinçaltınızı hallaç pamuğu gibi karıştırabilir sevgili Koç.  Eski korku, kompleks ve pişmanlıklarınız yeniden hortlayabilir.…

Sağlıklı Beslenme

SEBZE PİŞİRMENİN EN SAĞLIKLI YOLU

Sebzelerin sağlık faydalarından yararlanabilmek için doğru pişirme yöntemi kullanman gerekiyor.   Brezilya'da yapılan yeni bir araştırmanın bulgularına göre, sebzelerin besin değerlerinden tam olarak yararlanmak için buharda pişirme yöntemi…

Fitness

BUNU YAP, DAHA HIZLI KOŞ

Koşularında kullanacağın bu küçük numara sayesinde depar hızını yarım saniyede %23 artırabilirsin. Motivasyonun tek yolu kendine özlü sözler tekrar etmen değil. İşin sırrı gözlemlerinde saklı. Koşarken bakışlarını ilerideki…

Sağlık

MAYIS SAYIMIZDAN: VIVAMAYR DETOKSU

Yayın Yönetmenimiz Sibel Yeşilçay’ın VIVAMAYR Sağlık ve Detoks Merkezi’nde deneyimlediği detoksla ilgili Mayıs sayımızda yer alan yazısının devamı: Yaşam tarzımızda bazı değişiklikler yaparak, iyi bir egzersiz planı uygulayarak…

Güzellik ve Stil

AYAKTA SU TOPLANMASI NASIL ÖNLENİR?

Yara bandı ya da bandaj kullanmak en mantıklı seçimler.     Stanford University School of Medicine araştırmacıların bulgularına göre, maraton koşucularının yarıştan önce ayaklarını bandaj ile sarmaları, ayaklarda…