Editor

652. sayfa

BOĞAZ AĞRISI İÇİN 7 DOĞAL ÇÖZÜM

Bu yöntemler sayesinde boğaz ağrısı problemini doğal yollardan çözebilirsin. 1- Tuzlu suyla gargara Doctor on Demand Medikal Direktörü Dr. Tania Elliot, tuz partikülleri sayesinde, gırtlağını ve ses tellerini,…

Sağlıklı Beslenme

SAĞLIKLI BESLENME VE EGZERSİZLE GELEN ZAYIFLAMA HİKAYESİ

Sara Bibee'nin zayıflama hikayesine göz gezdirdiğinde, hiçbir şeyin o kadar da zor olmadığının farkına varacaksın. Önce: 95 kg Sonra: 63.5 kg "Üniversiteden mezun olduğumda 167.5 cm boyunda ve 75 kg…

Yaşam

MART AYI BURÇ YORUMLARI

Arzu Çağlan'dan mart ayı burç yorumları: Koç Şubat, bir fragman gibiydi ama Mart sizin için tam bir heyecan ve biraz da melodram ayı olabilir. Bu ay, tüm burçlar gibi,…

Yaşam

SOSYAL MEDYADA ETKİLİ OLMANIN YOLLARI

Daha fazla takipçi kazanmak sadece egonu beslemez; sosyal medyadaki etkinliğin aynı zamanda online öz geçmişindir. Anlamlı bağlantılar kurmak, fırsatları keşfetmek, hatta kariyerinin yönünü değiştirmek içim, Aliza Licht'in stratejilerini…

Seks ve İlişkiler

CİNSEL İSTEKSİZLİĞİN NEDENLERİ

Cinsel isteksizlik sorununun nedenlerini aydınlatman, sorunun çözümü için yardımcı olabilir. Cinsel arzu yaşamın en temel dürtülerinden birisi. Neslin devamlılığı için zorunlu bir ihtiyaç olmasının yanında, bedeninin daha mutlu ve sağlıklı bir hayat sürebilmek…

Sağlıklı Beslenme

PALEO DİYETİ KİLO ALDIRABİLİR Mİ?

Yeni bir araştırma, paleo diyetinin kilo almana neden olabileceğini söylüyor. Kilolarından kurtulmak adına patates, süt ürünleri, ekmek ve baklagillerden uzak duruyorsan, senin için pek de iyi haberlerimiz yok.…

Yaşam

BEDEN DİLİN SENİN HAKKINDA NE SÖYLÜYOR?

Beden dili, sadece partnerine modunda olduğunu belli etmek için kullandığın bir şey değil. Hatta, bilimsel olarak bakıldığında, beden dili tek bir kelime bile söylemeden iletişime geçmeni sağlayan bir…

Seks ve İlişkiler

SEKS İÇİN EN İYİ YAŞ

Kötü haber: Henüz o yaşa gelmemiş olman. İyi haber: Yine henüz o yaşa gelmemiş olman. 18 yaşını geçtikten sonra, artık geriye hevesle bekleyeceğin doğum günleri maalesef kalmıyor. Yıllar hızlıca…

Sağlık

HIÇKIRIĞIN ÇARESİ VAR MI?

Aniden gelen ve bir türlü bitmek bilmeyen hıçkırığın nasıl önlenebileceğini merak ediyor musun? Hıçkırık, diyafram, karın ve göğüs boşluğunda meydana gelen spazmlar sonucu oluşur. Spazmın ses tellerini kapaması…

Seks ve İlişkiler

SPİRALDE YENİ TREND

Yeni nesil bir yöntem, spiral hakkındaki soru işaretlerimizi ortadan kaldırmaya aday. Doğum kontrol yöntemi olarak spiral kullanma fikri birçok kadına hala cazip gelmiyor. Ancak bu durum değişecek gibi görünüyor. Klasik…

Ad	Sağlayıcı	Ne için	Nerede işlenir / yurt dışı aktarım	Süre
gm_cerez	Bu site	Çerez tercihinizi hatırlar.	Tarayıcınızda	180 gün
gm_cerez_id	Bu site	Onay kaydınızın rastgele numarası (onayın ispatı); adınızı ya da IP adresinizi içermez.	Türkiye (kendi sunucumuz)	180 gün
PHPSESSID	Bu site	Oturum ve form güvenliği.	Türkiye (kendi sunucumuz)	Tarayıcı kapanınca
__cf_bm, cf_clearance	Cloudflare	Bot ve saldırı koruması, güvenlik doğrulaması.	Cloudflare, ABD (yurt dışı aktarım: zorunlu hizmet sağlayıcı)	30 dakika – kısa süreli
wordpress_, wp-settings-	Bu site	Yalnız yönetici ya da üye girişi yapanlarda oturum.	Türkiye (kendi sunucumuz)	Oturum – 14 gün
comment_author_*	Bu site	Yalnız yorum yaparsanız, adınızı formda hatırlar.	Tarayıcınızda	347 gün
IDE, APC, test_cookie (doubleclick.net), __gads, __gpi, __eoi	Reklam hizmeti: Google reklam sunucusu	Sitenin ücretsiz yayınının finansmanı için zorunlu: reklam göstermek, gösterim sıklığını sınırlamak ve reklam dolandırıcılığını önlemek. Pazarlama izni vermezseniz reklamlar size özel seçilmez.	Google, ABD (yurt dışı aktarım: reklam hizmeti, her ziyarette)	Oturum – 400 gün
Umami ziyaret sayımı (m.js)	Mag Medya	Çerezsiz ziyaret istatistiği; sizi tanıyan bir kimlik ya da çerez bırakmaz, her zaman çalışır.	Türkiye (kendi sunucumuz)	Çerez yok
Reklam hizmeti (adcluster, Google reklam sunucusu)	adcluster; Google	Sitenin ücretsiz yayınının finansmanı için zorunlu. Reklamlar her ziyarette gösterilir; Google reklam sunucusu reklam göstermek, sıklık sınırı ve dolandırıcılık önleme için çerez kullanır. Pazarlama izni vermezseniz reklamlar size özel seçilmez.	Google, ABD (yurt dışı aktarım: reklam hizmeti, her ziyarette)	Yukarıdaki reklam çerezleri
Altyapı hizmet sağlayıcıları (Cloudflare, Google Fonts, açık kaynak kütüphane sunucuları, WordPress.org)	Cloudflare; Google; jsDelivr/cdnjs; Automattic	Sayfanın size ulaştırılması, güvenlik, yazı tipleri ve görseller. İzleme ya da reklam amacı yoktur; IP adresiniz ve tarayıcı bilgileriniz yalnız bu hizmet için işlenir.	ABD/AB (yurt dışı aktarım: zorunlu hizmet sağlayıcı)	Çerez yok (Cloudflare güvenlik çerezi hariç)

Ad	Sağlayıcı	Ne için	Nerede işlenir / yurt dışı aktarım	Süre
_ga	Google Analytics	Ziyaretleri saymak için ziyaretçileri ayırt eder.	Google, ABD (yurt dışı aktarım: yalnız izninizle)	400 gün
_ga_*	Google Analytics	Oturum durumunu tutar.	Google, ABD (yurt dışı aktarım: yalnız izninizle)	400 gün
_gid, _gat	Google Analytics	Günlük ziyaret ayrımı, istek sınırı.	Google, ABD (yurt dışı aktarım: yalnız izninizle)	1 dakika – 24 saat
Umami ısı haritası ve oturum kaydı (recorder.js)	Mag Medya	Sayfada nereye tıklandığını ve kaydırıldığını gösterir; form alanları maskelenir.	Türkiye (kendi sunucumuz)	Çerez yok
Google Analytics (gtag.js)	Google	Ziyaret ölçümü. İzin vermezseniz Google'a hiçbir istek gönderilmez.	Google, ABD (yurt dışı aktarım: yalnız izninizle)	Yukarıdaki _ga çerezleri

Ad	Sağlayıcı	Ne için	Nerede işlenir / yurt dışı aktarım	Süre
_fbp, _fbc	Meta (Facebook)	Reklam ölçümü ve ilgi alanına göre reklam.	Meta, ABD/İrlanda (yurt dışı aktarım: yalnız izninizle)	90 gün
fr (facebook.com)	Meta (Facebook)	Kişiselleştirilmiş reklam.	Meta, ABD/İrlanda (yurt dışı aktarım: yalnız izninizle)	90 gün
_gcl_*	Google Ads	Reklam tıklamalarının ölçümü.	Google, ABD (yurt dışı aktarım: yalnız izninizle)	90 gün
YSC, VISITOR_INFO1_LIVE, VISITOR_PRIVACY_METADATA, __Secure-YNID, __Secure-ROLLOUT_TOKEN (youtube.com)	YouTube (Google)	Yazılara gömülü YouTube videoları: izlenme istatistiği, tercih ve güvenlik. Video yalnız Pazarlama izniyle yüklenir.	Google, ABD (yurt dışı aktarım: yalnız izninizle)	Oturum – 180 gün
ig_did, csrftoken, mid (instagram.com), ttwid, tt_chain_token (tiktok.com), guest_id (x.com)	Instagram, TikTok, X	Yazılara gömülü sosyal medya içerikleri. Yalnız Pazarlama izniyle yüklenir.	Meta / TikTok / X, yurt dışı (yurt dışı aktarım: yalnız izninizle)	Oturum – 13 ay
pys_, last_pys, pysTrafficSource, pbid	PixelYourSite (Meta pikseli)	Trafik kaynağı ve ziyaret bilgisini Meta pikseline iletir.	Meta, ABD/İrlanda (yurt dışı aktarım: yalnız izninizle)	Oturum – 1 yıl
Gömülü videolar (YouTube, Vimeo, TikTok) ve sosyal medya içerikleri (Instagram, Facebook, X)	Google, Meta, TikTok, X	Yazılardaki video ve gönderiler. İzin vermezseniz yerinde "İzin ver ve göster" düğmesi görünür; tıklamadan ilgili platforma hiçbir istek gönderilmez.	ABD/İrlanda/Singapur (yurt dışı aktarım: yalnız izninizle)	Platformun çerezleri