HealtyHype.com
Rio Olimpiyatları'nı geride bıraktık. Her Olimpiyatlarda olduğu gibi, 31. Olimpiyat Oyunları da kendi kahramanlarını yarattı ve meraklıları tarafından yıllar boyu hatırlanacak enstantaneler ortaya çıktı. Yeni rekorlar, spora veda…
Bilim insanlarına göre, kalori tüketimini azaltarak hücrelerde yaşlanma sürecini yavaşlatmak mümkün. ABD’nin Brigham Young Üniversitesinde görevli bilim insanları, fareler üzerinde yaptıkları deneylerde, kalori tüketimini azaltmanın hücrede protein üretme işlevi…
Dikkatini anında çekin ve gecenin kazananı olun. Bir kadınla tanıştığınız anda dünyasını tersine döndürebilecek bir çok taktik mevcut. Bir kuru "merhaba"dan "harikasın"a giden yolu bizimle birlikte keşfedin. Yaklaşım…
Her bir tekrarda daha fazla kas kazanacaksınız. Bobby Maximus, belki de dünyada en çok şınav çeken insan olabileceğini söylüyor. Yıllarını bu işe vermiş. Tabii bu süre içerisinde birçok…
Her 13 kadından 1'i seks sırasında acı çektiğini söylüyor. İşlerin onun için de iyi gitmesini nasıl sağlayabilirsiniz? Partneriniz, seksten sizin kadar zevk almıyor olabilir: 6.700 Britanyalı kadına uyguladıkları anket…
Çölyak hastalığıyla yaşayanlar veya hassasiyeti olanlar için glütensiz beslenme bir zorunluluk. Peki glütenle hiçbir alıp veremediği olmayan sporcuların sağlığına ve performansına bir katkısı olur mu? Lisa Nevitt'in yazısı. Glüten…
İleride yavaşlamamak için bu 4 şeyden uzak durun. Eklem sorunları sadece ihtiyar adamların baş belalısı değil. Günümüzde birçok genç adamın da başına eklemleriyle ilgili dert açılabiliyor. Hatta 40…
Antrenman sırasında kaybettiğiniz sıvıyı düzgün bir şekilde telafi etmek için okumaya devam edin. Sonsuz terliyor musunuz? Önemli değil: Diğer memelilere göre biz insanlar daha fazla terliyoruz. Bu yüzden…
“Slow-mo treadmill” yöntemi ile tanışmaya hazır mısınız? Kardiyo sevmiyorsanız, sizi yeni bir fitness trendiyle tanıştıralım. “Slow-mo treadmill” olarak adlandırılan bu türde, hareketler çok yavaş yapılarak, kaslarınızdaki üç kas…
Yoga Academy her ay şehirden uzakta, doğada düzenlediği Yoga Festivallerinde, bilimsel uygulanan gerçek Yoga tekniklerini topluma rakipsiz bir süreklilikle sunuyor. Sağlıklı, güçlü, formda, zinde yaşamın anahtarını orijinal Yoga…
