HealtyHype.com
Aile boyu antrenmana hazır mısınız? Çocukların, büyüklerin davranışlarını taklit ettikleri bir gerçek. O halde, çocuğunuza fitness aşkını aşılamak için neden bekleyesiniz ki? Anatomu 1220'den antrenör Sean Garner, yükselmekte…
Saç kaybı ile mücadele etmek için market alışverişi listenize bu besinleri ekleyin. Duş alırken yerde daha fazla saç teliyle mi karşılaşıyorsunuz? Yalnız değilsiniz. Birçok erkek, yaşlanmaya bağlı olarak ya…
Yeni bir araştırma, bakteri plantasyonu ile koltuk altı kokusu sorunundan kurtulabileceğimizi iddia ediyor. Koltuk altı kokusu neden olur? Bu sorunun yanıtı basit: Bakteriler. İstediğiniz kadar deodorant sıkın. Dilediğinizi…
Merhaba. Yine oturmanın zararlarından bahsetmeye geldik. Tüm gün oturmanın sağlığınıza zerre fayda sağlamadığını biliyorsunuz. Fakat Kaliforniya Üniversitesi tarafından yapılan yeni bir araştırma, tüm gün oturmanın zararlarının sandığımızdan çok…
Derli toplu bir beyin için yogayla dengenizi bulun. Sudoku ve bulmaca zihni keskin tutmak ve hafızayı güçlendirmek için en çok tercih edilen yöntemlerden ikisi. Ancak ofiste ve evde…
Hareketin doğru yapılışı ve bu hareketten yararlanmanın en iyi yolu: Dünyanın en iyi sporcularının ya da en fit insanlarının elinde sihirli hareketler yok. Onlar sadece daha sıkı çalışıyorlar…
Netflix ile Kaçamak araştırmasına göre Türkiye’de çiftlerin yüzde 41’i beraber başladıkları diziyi eşini beklemeden, gizlice tek başına izlemeye devam ediyor. Bu şekilde “eşini aldattığını!” söyleyenlerin yüzde 81’i, bunun…
Saçlarınız dökülüyorsa genlerinizi suçlayabilirsiniz. Şaşırdık mı? Pek de değil. Saç dökülmesi ve kelleşme sorunu, birçok erkeğin başına gelen bir şey. Özellikle de 35 yaşın geçilmesi ile birlikte çoğu…
Sıkı durun: Protein yemenin kanunlarını açıklıyoruz! Purdue Üniversitesi’nden beslenme uzmanı Heather Leidy'nin önerileri hayli işinize yarayacak. PORSİYONU AYARLA Tavsiye edilen protein porsiyonu öğün başına 30 g’dır. Purdue Üniversitesi’nden…
Bir de direnç bandına ihtiyacınız var. Omuzlarınızı büyütmek için yüksek ağırlıklara ihtiyacınız yok. Direnç bandı ve vücut ağırlığınızı kullanarak yapabileceğiniz bu 4 hareketlik antrenman, üst vücudunuz için tüm…
