Haber
BU TEST PROSTATINIZI KURTARABİLİR
Hiç de yabancı olmadığımız bir yöntem kullanılarak biyopsiden kurtulmak mümkün olabilir. Prostat kanseri, erkeklerde en sık görülen kanser tipi. Fakat aynı zamanda da kanser türleri arasında en çok…
Editor
1389. sayfa
Haber
KOLA İÇMEK DİYABETE NEDEN OLUR MU?
Tatlı içeceğinizin kan şekerinizi etkileyip etkilemediğini öğrenin. Fazla kola içmek sadece midenizi bulandırmakla kalmıyor; aynı zamanda prediyabet gelişimine de neden oluyor. The Journal of Nutrition'da yayımlanan yeni bir…
Haber
GLÜTEN YEDİĞİNİZDE BEDENİNİZDE OLANLAR
Son yıllarda sporcular ve #temizbeslen fanatikleri onu kötüleyip duruyor. Peki söylendiği kadar zararlı mı? MH glüten tabusunu yıkıyor. 1- Sindirim zorluğu Glütenin imaj problemi esasında boyutundan ileri geliyor.…
Haber
3D YAZICI İLE TAM FONKSİYONEL İNSAN DERİSİ YAPILDI!
Hayır toner gerekmiyor... Geride bıraktığımız 25 yıl boyunca, bilim insanları, yaralanma ya da yanık gibi durumlar için kullanılmak üzere insan derisi geliştirme projeleri üzerinde çalışıyorlardı. Öyle görünüyor ki,…
Fitness
20 dakikalık burpee antrenmanı
Amerikan Özel Kuvvetler askerlerininki gibi bir vücuda sahip olmak istiyorsanız, ihtiyacınız olan tek şey 20 dakika ve düz bir zemin. Hapishanede bir hücrede olduğunuzu, 4 duvar arasında kaldığınızı…
Haber
SÜT SİVİLCE YAPAR MI?
Süt içmek sağlığa faydalı bir alışkanlık. Peki cildiniz bu konu hakkında ne düşünüyor? Sivilce berbat bir şey. Çoğu insanın bu sorunla boğuşması da berbat. Daha da berbat olan…
Erkek
PROTEİN TOZU ŞİMDİ TEKLİ PAKETTE
Protein tozunu shaker içinde taşımak her zaman derttir. Shaker’ın dibine yapışır, karışmaz ve açıkta beklediği için etkisi kaybeder. Pratik bir alternatif arıyorsanız bakmanız gereken ürün Türkiye’de ilk defa…
Haber
NEDEN ÖKSÜRÜYORUZ?
Boğucu öksürük krizlerinden kurtulmanın yolları rehberimizde. Soğuk algınlığına yakalandığınızda, hapşırık ve burun akıntısının birkaç gün sonra geçtiğini görürsünüz. Peki ya öksürük? Kötü bir reality şov gibi kolay kolay…
Haber
İŞTAH KESEN 10 BESİN
Daha uzun süre tok kalmak ve abur cubura yüklenmekten sakınmak için bu besinlerden faydalanın. 1- Elma Elma mükemmel bir lif kaynağı ve içerisinde bulunan yüksek su oranı ile…
Haber
STRES KIRIĞI DOSYASI
Antrenmanda duyduğunuz her ağrıyı iyiye yormayın. Farkında olmadan işi doz aşımına vardırabilir, programınızı sekteye uğratacak sakatlıklar yaşayabilirsiniz. En yaygın sakatlıklardan biri olan stres kırığının nedenlerini ve kaçış yollarını…