İçeriğe geç

Editor

1385. sayfa

Erkek

JAPONLAR TUVALETLERDE TELEFON KAĞIDI KULLANMAYA BAŞLADI

Başka yerlerin de silinmesi şarttı... Artık herkes tuvalete elinde telefonu ile giriyor. Oyun oynuyor, mesajlaşıyor, Instagram'da fotoğraflara bakıyor ya da Twitter'da dolanıyoruz. Aynı zamanda, bu alışkanlığımız telefonlarımızı mikrop…

Haber

DEPRESYONUN FİZİKSEL 7 BELİRTİSİ

Depresyonun etkileri sadece ruh halinizdeki çalkantılar değil... Çoğumuz depresyonun halsizlik, yorgunluk, sinirlilik ya da hüzünlülük gibi etkilerini yakından tanıyoruz. Peki ya kas ağrıları, mide sorunları ya da uyku…

Fitness

Göbek eritirken omuz kası yapın

Bir taşla iki kuş vurmaya hazır mısınız? Antrenör: Alexia Clark; Men's Health tarafından hazırlanan  METASHRED EXTREME programında antrenör ve fitness modeli. Faydaları: Omuzlarınızı çalıştırmasının yanı sıra, bu 3…