İçeriğe geç

Editor

1380. sayfa

Haber

KALP SAĞLIĞINIZA YATIRIM YAPIN

Kalp sağlığınızı koruma altına almak için kalbinizin ihtiyaçlarını karşılayın. Büyük değişimlerden bahsetmiyoruz. Oldukça basit önlemler alarak kalp sorunlarından kurtulabilirsiniz. Mesela mı? 1- Rahatlatıcı müzikler dinleyin Sabahları klasik müzik dinlemek…

Erkek

EN GEÇ NE ZAMAN BABA OLUNUR?

73 yaşındaki Mick Jagger, 8. çocuğunu bekliyor. Peki bu kadar geç baba olmak, çocuğunuzun sağlığını tehlike altına mı atıyor? Baba olmak için bir son kullanma tarihi yok. Örneğin…

Erkek

TÜM GÜNÜNÜZÜ MAHVEDEN 6 ŞEY

Mutlu olmak için bu 6 şeyi hayatınızdan silin. İş hayatında önemli bir müşterinizi kaçırmak ya da sevgilinizle kavga etmek, sizi mutsuz kılacak ve gününüzü cehenneme çevirecek tek etken değiller.…

Erkek

Conor Mcgregor Game of Thrones’ta

Conor McGregor daha önce The Mountain ile karşılaşmıştı. Peki dizide ikilinin kapışmasını izleyebilecek miyiz?   UFC başkanı Dana White, Fox Sports'a verdiği demeçte, MMA dövüşçüsü süper yıldız Conor McGregor'un…

Haber

BEYNİNİZİ DİNÇ TUTACAK 14 ZEKA İŞİ TAKTİK

Alzheimer ve diğer beyin rahatsızlıkları teşhisi konan insanların sayısı gelecek yıllarda katlanarak artacak. Beyniniz sulanmadan en yeni gelişmelerden faydalanın.  2015 Temmuz'unda, üst düzey bilişim uzmanı ve bir baba…

Erkek

SPORSEVERLER CAROUSEL GYMOTION’DA BULUŞACAK

Carousel Alışveriş Merkezi bünyesinde bulundurduğu önemli markalara  bir yenisini daha ekleyerek  genişlemeye devam ediyor. Sporseverler ile buluşacak olan Gymotion, uzman eğitmen kadrosu, kişiye özel programları, geniş & ferah…

Haber

AŞIRI YOĞUN GÜNLERDE STRESLE MÜCADELE PLANINIZ

Stresli ve boğucu günlerde uzman tavsiyeleri ile hayatta kalın. Etrafta birçok stresle mücadele tekniği dolaşıyor. Fakat gerçekten işe yarayıp yaramadıklarını test etmek istedik. Bu amaçla da işin uzmanı…

Haber

DERİN UYU, İYİ HİSSET

Uykunuz geliyor mu? Güzel. Peki, sabaha dek deliksiz uyuyabiliyor musunuz? İşte bu zor olabilir. Üç bölümlük rehberimizi okuyun ve en iyi uykunuza yatın. Hazırlık Erken Kalkın Güne doğru…

Fitness

DEADLIFT İÇİN UYGUN MUSUN?

Bazı adamlar için egzersizlerin kralı olan bu hareket, bazıları için acı verici olabiliyor. Nedeni anatomimizde saklı olabilir. Deadlift yapmayı nasıl bıraktığımı dün gibi hatırlıyorum. Hedefimin 160 kilogram ile…