Kalp sağlığınızı koruma altına almak için kalbinizin ihtiyaçlarını karşılayın. Büyük değişimlerden bahsetmiyoruz. Oldukça basit önlemler alarak kalp sorunlarından kurtulabilirsiniz. Mesela mı? 1- Rahatlatıcı müzikler dinleyin Sabahları klasik müzik dinlemek…
73 yaşındaki Mick Jagger, 8. çocuğunu bekliyor. Peki bu kadar geç baba olmak, çocuğunuzun sağlığını tehlike altına mı atıyor? Baba olmak için bir son kullanma tarihi yok. Örneğin…
Dünya standartlarında hizmet verebilmenin temel koşulunun yenilikleri takip etmek olduğu düşüncesi ile hareket eden Renaissance Polat Istanbul Hotel yenilenen yüzü ile size benzersiz bir İstanbul deneyimi vaat ediyor.…
Mutlu olmak için bu 6 şeyi hayatınızdan silin. İş hayatında önemli bir müşterinizi kaçırmak ya da sevgilinizle kavga etmek, sizi mutsuz kılacak ve gününüzü cehenneme çevirecek tek etken değiller.…
Conor McGregor daha önce The Mountain ile karşılaşmıştı. Peki dizide ikilinin kapışmasını izleyebilecek miyiz? UFC başkanı Dana White, Fox Sports'a verdiği demeçte, MMA dövüşçüsü süper yıldız Conor McGregor'un…
Alzheimer ve diğer beyin rahatsızlıkları teşhisi konan insanların sayısı gelecek yıllarda katlanarak artacak. Beyniniz sulanmadan en yeni gelişmelerden faydalanın. 2015 Temmuz'unda, üst düzey bilişim uzmanı ve bir baba…
Carousel Alışveriş Merkezi bünyesinde bulundurduğu önemli markalara bir yenisini daha ekleyerek genişlemeye devam ediyor. Sporseverler ile buluşacak olan Gymotion, uzman eğitmen kadrosu, kişiye özel programları, geniş & ferah…
Stresli ve boğucu günlerde uzman tavsiyeleri ile hayatta kalın. Etrafta birçok stresle mücadele tekniği dolaşıyor. Fakat gerçekten işe yarayıp yaramadıklarını test etmek istedik. Bu amaçla da işin uzmanı…
Uykunuz geliyor mu? Güzel. Peki, sabaha dek deliksiz uyuyabiliyor musunuz? İşte bu zor olabilir. Üç bölümlük rehberimizi okuyun ve en iyi uykunuza yatın. Hazırlık Erken Kalkın Güne doğru…
Bazı adamlar için egzersizlerin kralı olan bu hareket, bazıları için acı verici olabiliyor. Nedeni anatomimizde saklı olabilir. Deadlift yapmayı nasıl bıraktığımı dün gibi hatırlıyorum. Hedefimin 160 kilogram ile…