HealtyHype.com
Futbol sadece bir spor dalı değil, aynı zamanda büyük bir endüstri. Kulüp satın alan yatırımcılar, dev sponsorlar, astronomik transfer ücretleri, akıllı statlar... Sıcak para dediğimiz şey artık futbolun göbeğine oturmuş durumda. Hal böyle olunca, biz…
Daha büyük göbek, daha küçük beyin. Fazla yağlar beyninizi büzüştürebilir: 'Neurobiology of Aging''de yayınlanan yeni araştırmaya göre kilolu kişilerin beyin kapasiteleri zayıflara kıyasla, yaşla birlikte daha hızlı düşüyor.…
Sık yaşanabilen bir durum fakat tetikleyen faktör tahmin ettiğiniz şey olmayabilir. Stresli bir salı günü ve siz sabahında partnerinizle bulaşıklar için milyonuncu kez kavga ediyorsunuz. Kötü değil mi?…
"10 yıldır dişlerimi diş macunsuz fırçalıyorum. Diş doktorum dişlerimin iyi olduğunu söyledi. Macunsuz fırçalamanın sakıncası var mı?" Aslında yok. American Dental Association (ADA) florür içeren diş macunu kullanmanızı öneriyor. Yine de bazı araştırmalar sadece diş fırçası ile fırçalamanın, en az…
Banyo lifine mikrop yuvasına dönmeden önce müdahale etmeniz gerek. Banyoda cildinizi temizlemek için kullandığınız banyo lifinin aslında tam bir bakteri yuvası olduğunu söylesek ne hissederdiniz? İşte acı gerçekler:…
Üst vücudunuzu zorlamak için bu 2 kettlebell hareketini deneyin. Dayanabilirseniz 10 dakikadan fazla çalışın. Dayanabilirseniz... Bazı günler set, tekrar ya da dinlenme periyotları düşünmeden sağlam bir antrenman yapmak…
Sağlık bir sporcu beslenmesi için merak edilen sorulara uzmanından cevaplar. Spor salonunda, protein içeceğini antrenman sırasında içen adamlar görüyorum. Önce veya sonra içmekten iyi mi? Hayır, kasların toparlanmasını engelliyor olabilir. Bir araştırma, kas inşasını maksimize etmek için…
Daha güçlü hamstring kasları, daha fazla atletik güç. Büyük hamstring kasları, güçlü bir insan olduğunuzu tüm dünyaya ilan eder. Koşarken veya ağırlık kaldırırken rakiplerinizin önüne geçmenizi sağlar. Bir…
1993 doğumlu Indyamarie Jean genç yaşına rağmen fırtınalı bir hayat yaşamış. Henüz lise çağındayken modelliğe başlayan ve aynı zamanlarda kıyafet tasarlamaya başlayan Jean, 19 yaşındaysa tehlikeli bir dönemece…
Sadece aktörler ve haber spikerleri değil, birçok erkek botoks yaptırıyor. Hem de beklenmedik sebeplerle. Sıradaki siz misiniz? Dan Michel'ın yazısı. Botoks yaptıracak bir erkek gibi görünmüyorum. 32 yaşındayım…
