HealtyHype.com
Elinizde olmayan sebepler yüzünden koşamadığınız durumlarda yapmanız gerekenleri bilin. BİR ANTRENMAN KAÇIRDINIZ Antrenör Jennifer Harrison, böyle durumlar nadir oluyorsa kafanıza takmamanız gerektiğini söylüyor. Fakat her hafta düzenli olarak antrenman…
Anastasia Karanikolaou internette 'Stassiebaby' ismiyle tanınıyor. Kısa sürede Instagram, Vine ve Twitter gibi mecralarda büyük takipçi sayıları yakalayan Karanikolaou, güzelliğinin dışında en fazla arkadaşlıklarıyla tanınıyor. Kardashian ailesinden Kendall ve Kylie Jenner ile 11…
Koşu bandında sıkıntıdan çıldırıyor musunuz? Bunu denemelisiniz. Eğer uzun zamandır jumping jack yapmadıysanız size geri dönmeniz için bir önerimiz var: Bir direnç bandı bu klasik kardiyo egzersizini daha…
Bir antrenman partneri bulun ve 3 raundu kimin daha hızlı bitireceğini keşfedin. Antrenman: The Core-Crushing Challenge Antrenör: Ventura, California'dan group fitness eğitmeni ve ReebokONE fitness eğitmenleri ağının 2016 yüzü Andy Dooley…
Bu ipucu ağrılarınızı hızlıca azaltacak. Herhangi bir kastaki sıkışma ya da gerginlik can sıkıcıdır. Fakat eğer boyun veya üst sırtınızda bu ağrılar varsa iyice can sıkıcı olur. Masaj…
Dockers ile pantolonlar artık 4’e ayrılıyor! Her erkeğin ihtiyacı olan ‘4 Essential Styles’ ile iyi giyinmek ve alışveriş yapmak çok kolaylaşıyor. Slim fitler? Dockers’ta var. Asi çocuk tarzı? O…
SORU: Ofiste itibarınızı yükseltecek bakım ürünü nedir? CEVAP: Kahve Birçoğumuz özel hayatına daha çok vakit ayırabilmek için uykusundan çalıyor ve uykusuzluk hali bir kısır döngüye dönüşüyor. Siz bu gruba dahil misiniz bilmiyoruz ama ne olursa olsun bilmeniz gereken…
Baştan söyleyelim: Üşenmek yok! Bir şeyler üzerinde saatlerinizi tüketip beyninizin durma noktasına gelmesi size hiç de yabancı bir his değildir. Bu gibi durumlarda ise çoğu zaman canınız abur…
Sadece bir dambıl ile kazancı artırın. Stepup hamstring ve kalça kasları için harika bir egzersizdir. Spor salonlarında insanları dolu bir halter ya da bir set dambılla bu hareketi…
Bir radyocudan sohbetin tıkanmaması için laf ebeliği dersleri. ABD’li Marc Maron, 700’den fazla kafa açıcı podcast yayınlamış, alanında ünlü bir isim. Çılgınca takip edilen (bir ayda altı milyon kez…
