HealtyHype.com
Soru: Sadece 20 dakikada antrenman dayanıklılığınızı artıran içecek nedir? Cevap: Ginseng çayı 6-pack'e giden yolda en etkili silahlarınızdan biri de Ginseng kökü. Pek çok spor salonu müdavimi antrenman öncesinde…
Bomberg Best Body yarışmasında Ağustos ayının kazanan ismi belli oldu. Kazanan isim Oktay Yavuzarslan oldu. Kendisini tebrik ediyoruz.
Pektoral kaslarınızı her açıdan çalıştırın. Bu vücut geliştirme antrenmanı göğsünüzü fly, press ve şınavdan oluşan bir triset ile çalıştırıyor. Göğüs kaslarınızı alt, orta ve üst kısımlardan çalıştırmak için 3…
Günlük şık stilinize yaz yorumu, bozulan takımlar ve keten pantolonlarla bir arada kullanılan az detaylı üstler ve yazlık ceketlerle geliyor. Pantolon DAMAT/TWEEN 584,10 TL Tişört H&M 59,99 TL Kemer HOTİÇ 79,20…
TALİMATLAR: Bir sırt çantasının içine 10 kiloluk ağırlık plakası yerleştirerek bu antrenmanı yapabilirsiniz. 6 egzersizlik bu istasyon çalışmasını 6 tur şeklinde yapın ve tekrar sayılarında piramit sistemini (tekrar yükseltme ve…
Bu garip hissin nedenlerini bir uyku doktoru aydınlatıyor. Yorucu bir günün ardından yatağınıza kavuştunuz. Tam uykuya dalacakken, birdenbire düşüyormuşsunuz gibi hissettiniz ve tüm vücudunuz ani bir sarsıntı yaşadı.…
Temel besinleri almayı garantilerseniz, etsiz bir beslenme düzeniyle daha hızlı koşabilirsiniz. PROTEİNE AĞIRLIK VER Tofu (ve diğer soya ürünleri), fasulye, çeşitli kuru yemişler ve tohumlardan faydalanarak, her öğünde…
HER GÜN YAPIN Omuz uzmanı antrenör Morey Kolber’e göre omuz sakatlıklarını iyileştirmenin ve sakatlıktan korunmanın en iyi yolu bu egzersiz. Üstelik yatarak yapılan bir hareket olduğu için film…
Futbol dünyasının 90’lı ve 2000’li yıllara damgasını vuran dört yıldız futbolcusu, Mayıs ayı içerisinde özel bir organizasyon için İstanbul’daydı. Burcu Kapu da onları yakalamışken meşhur Proust anketini yaptı. İşte efsane isimlerin…
Üçüncü dalga kahvecilerin rüzgârında savrulmayın. Profesyonel tüyolarla evinizin baristası olun. Derya Kuş Yavuz'un yazısı. Kahvenin çayın tahtını salladığı şu tarihi dönemeçte kabul edelim, “Kahveden pek anlamam” diyen erkek kulağa çekici gelmiyor.…
