HealtyHype.com
Kıvrımlı güzeller günümüzün en dikkat çekici isimleri olabiliyor. Lindsey Kevitch de Lindsey Pelas ve Charlotte McKinney gibi günümüzün estetik bakışına uygun bir model. Instagram'da büyük bir popülarite yakalayan ve…
Temponuzu artıracak sadık bir dost seçin. Yola devam etme konusunda köpekler fitness bilekliklerinden daha etkilidir. Frizbi oynamanın eğlencesi de bonus. Veterinerlerin önerisi, koşuya çıkaracağınız köpeğin gelişimini tamamlaması (en az…
Eski usul harekette küçük değişiklikler yaparak pektoral kaslarınızı şişirin. Eski usül dumbbell chest press ile idare etmeyin. Daha fazla kazanım için işleri karıştırın. Men’s Health Fitness Direktörü B.J. Gaddour kollarını…
Kulaklık konusunda seçim yapmak her geçen gün biraz daha zorlaşıyor. Doğru model için önce beklentilerinizi belirlemelisiniz. İşte zirvede yer alan dört model. AKG N90Q Efsane prodüktör Quincy Jones’dan ilham alan ve markanın ünlü…
Bilime göre sosyal medya ile çikolata arasında kuvvetli bir bağlantı var. Facebook, Twitter, Instagram, Snapchat...Hepimiz sosyal medyanın ne denli ciddi boyutlarda bağımlılık yarattığını biliyoruz. Her bir platformdan sürekli…
Uzun süredir, şekerin ne kadar zararlı olduğu vurgulanıyor. Fakat son araştırmalara göre, yapay tatlandırıcılar şekerden daha zararlı olabilir. Marketlerde, evlerimizde, kafelerde, kısacası şeker tüketilebilecek her yerde artık karşımıza…
Nike’ın kadınları spor yapmaya teşvik etmek için düzenlediği NikeWomen Victory Tour etkinlik serisi ile yaklaşık üç bin kadın, 5 Haziran Pazar günü Bağdat Caddesi’nde koştu. 5km ve 10km…
CrossFit performansınızı sürekli geliştirmek için bu beş temel ilkeye sadık kalın. CrossFit Level 2 Antrenörü İrem İrdem'in yazısı. CrossFit’in bu kadar popüler olmasının nedenlerinden biri de, çok iyi bir kuvvet ve kondisyon programı…
Yeni bir araştırmaya göre, uykudan önce telefonunuzla vakit geçirmeniz kilo almanıza neden olabilir. Akıllı telefonlar artık hayatımızın vazgeçilemez bir parçası. Hayatımızı birçok açıdan kolaylaştıran akıllı telefonları neredeyse uykuda…
Zayıflamak veya kilonuzu kontrol altında tutmak istiyorsanız, günde üç veya dört büyük öğün yapmanız gerekiyor. Kendinizi yine de aç hissediyorsanız, tuzaklardan korunmak için bu rehberi takip edin. Daha az fast food, daha çok sağlıklı besin tüketeceksiniz. 1) Aç Bile Değilsiniz Kendinizi sürekli bir şeyler yerken…
