HealtyHype.com
Doğanın bu tatlı ürünleri ile pantolon bel ölçünüz arasındaki ilişkiyi çözelim. Karbonhidratlar geçtiğimiz on yıllarda büyük darbe yedi. Yulaf, tatlı patatesler, meyveler ve tatlandırıcılar farklı karbonhidrat türleri, fakat…
Canınız acıyacak mı? Evet. Peki sonuç alacak mısınız? Kesinlikle. Men’s Health Fitness Direktörü B.J. Gaddour canavar gibi bir kalça antrenmanı hazırladı. Oldukça basit: 1 egzersiz, 2 varyasyon ve…
İnflamasyon, bağışıklık sisteminizin enfeksiyonlarla savaşmasına yardım ediyor. Fakat kontrolden çıktığında, beyninden ayaklarınıza kadar tüm vücudunuza zarar veriyor. Beyin: İnflamasyon, beyinde bulunan ödül ve zevk merkezlerine saldırıyor. Birçok çalışma,…
Ergenlik, sarhoşluk, aşk, depresyon... Görmeye tahammül edemediğiniz o dövmeyi size yaptıran neydi bilmiyoruz ama silmek için bildiğimiz birkaç yöntem var. Hayatınızın en özel gününde, nikah memuruna "Sonsuza kadar evet!” diye bağırdığınız anı hatırlıyor musunuz? Unutmadınız biliyoruz. Çünkü hızınızı alamayıp, bu…
MMA yıldızı Andre Winner’ın programıyla patlayıcı gücünüzü artırın. “Acı yoksa zafer de yok” veya “Acımıyorsa çalışmıyordur” gibi klişe sözler her zaman doğru olmak zorunda değil. Tüm antrenmanların “zor” olması gerekmediğini söyleyen…
Dünyanın en büyük lastik üreticileri arasında yer alan Michelin, bu yıl 7-10 Nisan tarihleri arasında Çeşme Belediyesi tarafından gerçekleştirilen Alaçatı Ot Festivali’nde yeni yüksek performans lastiği MICHELIN Pilot…
Üçgen bir vücuda giden bu antrenman omuz ve göğüs kaslarınızı hedefleyin. V şeklinde bir gövde sihirli bir şeydir. Aynı oranda kas ve yağ miktarlarına sahip olan 2 kişiyi yanyana…
Ağırlık sehpasına bir hafta uğramamak sizi güçten düşürmez. Aksine, iyi bir dinlenme kas gücünüzü ve motivasyonunuzu artırarak, hiç olmadığınız kadar güçlü olmanızı sağlar. Spor salonunda ter dökmüş her insan bilir ki, bir hafta önceki çalışmaların…
Ünlü sörf bordu ustası, üreticisi Johnny Cabianca, profesyonel sörfçü Gabriel Medina için Samsung ile işbirliğine giderek Samsung Galaxy surfboard'u tasarlamış. Peki neden? Bu cool düşünce bilimkurgu filmlerinden çıkmış…
