Patatesten korkmayın, et yemeklerinin yanında potasyum takviyesi olarak bulundurun. İnsanlar patatesi kaloriye boğmadan (kızartma, bol soslu kumpir, vs.) tüketemez hale geldiği için, birçok beslenme gurusu da patates düşmanı olup çıktı. Ondan faydalanmak…
Bu ay içerisinde Türkiye’de satışa sunulacak olan Renault Talisman’ı sizin için İtalya’da test ettik. İlk olarak Paris’te, ardından Frankfurt Otomobil Fuarı’nda otomobil severlerin beğenisine sunulan Renault Talisman’la, Türkiye pazarına girmesine sayılı haftalar kala İtalya’da yapılan…
Günümüzün yaşam şartları ve beslenme alışkanlıkları kalp sağlığımızı olumsuz etkileyebiliyor. Kalp sağlığının olumsuz etkilenmesi sonucu ölümle biten hastalıklar ve rahatsızlıklar meydana gelebiliyor. Beslenme alışkanlıklarımızı değiştirip, doğru besinleri tüketirsek,…
Bu yıl 25. yaşına giren ve 2016 boyunca kutlamalarına devam edecek olan Mavi, ilk sürprizi olarak moda dünyasının yeni jenerasyon idollerini #denimgeneration konseptiyle bir araya getirdi. Türkiye’nin lider markası,…
Logitech, Sevgililer Günü’nde, teknoloji meraklısı sevgililere parlak ve canlı renklerden oluşan Logitech Play Collection serisini sunuyor. Eğlenceli karakterleri ve geometrik desenleriyle dikkat çeken Logitech Wireless m238 mouse’lar, sevgililere…
Sakatlıklardan korunmak ve gücünüzü artırmak için bir direnç bandı yeterli. Çoğu koşucu güç antrenmanları yapması gerektiğini bilir. Bunu yapmak hem kas dengesizliklerinin önüne geçer hem de sakatlık riskini azaltır. Ancak…
Beyninize antrenman yaptırmanın tek yolu sudoku değildir. Ağırlık çalışmalarının vücudunuz üzerindeki faydaları oldukça açık şekilde biliniyor. Ancak yeni yapılan araştırmalar, ağırlık çalışmalarının beyninizi de çalıştırdığını öne sürüyor. Newyork…
Takım elbise alırken bilmeniz gereken birçok kural var. Takımla birlikte giyeceğiniz gömlek, ayakkabı ve mont, takacağınız kravat ve saat çok önemli. İşte takım elbise giyerken uymanız gereken altın…
Yeni bilimsel veriler ışığında beslenme alışkanlığınızı güncelleyin. Bizler sağlıklı bir yaşam sürebilmek, forma girmek adına hedeflerimize ulaşabilmek ve beslenmede çeşitlilik sağlayabilmek için doğru şeyleri yiyip içmek üzere çalışaduralım; sürekli yapılan araştırmalar önümüze…
Herhangi bir sporda hız ihtiyacı, artık her zamankinden daha fazla. Hızın önemi antrenörleri hız paraşütlerini, pliometrik çalışmaları, direnç koşusu ve diğer hız çalışması metodlarını denemeye itiyor. Bu yolların…