HealtyHype.com
Yaza fit girmeyi hedefleyen çiftlere PUMA’dan nokta atışı. Sevgililer Günü’nde sevgilinizi spora teşvik etmek ona verebileceğiniz en güzel hediye olabilir. Sevgilinizin ayna karşısında somurtmasından çok gülümsemesini istiyorsanız Sevgililer…
Artık geleneksel boks hareketleri vücut ağırlığı egzersizleriyle kalori yakan tüm vücut çalışması yaratmak için birleştiriliyor. New York City's ShadowBox’ta eğitmenlik yapan Raymond Montalvo, ağır çanta çalışması, shadowboxing, sit-…
Spor sonrası için lezzetli bir sandviçe ne dersiniz? Bu müthiş sandviç size sporda harcadığınız enerjiyi geri kazandıracak! Güçlü Sandviç: (1 Kişilik)(1 adet: 549 kalori) Malzemeler: 2 dilim tam…
Bedeninizi bir ağırlık olarak kullanın ve kaslarınızı daha çok zorlayarak geliştirin. Vücut ağırlığı egzersizleri genelde antrenman programlarında hak ettiği yeri bulamaz. Oysa bu hareketler daha hızlı forma girmeniz konusunda anahtar rol oynayabilir. Üstelik bu…
Uzmanlar haftanın 7 günü dinlenmeden koşmanızı tavsiye etmiyor. Koşarken kullandığınız kaslarınıza iyileşmeleri ve yeniden inşa olmaları için zaman tanımalısınız. Ancak formunuzu korumak ve kuvvetinizi artırmak için dinlenme günlerinizde…
Yünlü takımlar, kazaklar ve pardesüler İngiliz stiliyle bir araya geliyor ve bu kışın en şık trendini yakalıyor. Kazak LACOSTE 548 TL Pantolon LACOSTE 368 TL Palto LACOSTE 1.198…
Sağlıklı yaşam ve kilo vermek için sıkça faydalandığınız bu bitki ve baharatlar, beyin sağlığınızı da koruma altına alıyor. Baharatların ve bitkilerin faydaları saymakla bitmiyor. Hastalıklardan korunmadan daha fazla…
Herkes kendini yatakta başarılı, adeta bir makine ve boğa gibi görebilir. Hatta porno filmlerindeki yıldızlar kadar başarılı bulabilir. Ancak durum gerçekten öyle mi? Farkında olmadan elinizin ve gözünüzün…
H vitamini ya da B7 vitamini olarak da bilinen biotin, saç ve cilt sağlığı için oldukça faydalıdır. Biotinin H vitamini olarak anılmasının nedeni Almanca'daki "Haar"(saç) ve "Haunt"(cilt) isimlerinden…
Salaşlıkla bakımsızlığı karıştırmayın. Bu stratejilerle yüzünüzdeki yorgunluk izlerini silip, anında gençleşin. Oscar Wilde, “Bir adamın yüzü, onun otobiyografisidir” der. Yani, demediyse de dese iyi olurmuş. O zaman efsane rock’çı Keith Richards’ın 576 sayfalık kitap yazmasına gerek olmazdı, zaten…
