İçeriğe geç

Editor

1254. sayfa

Sağlık

YAŞASIN SOSYALLİK!

Yalnız kovboylara kötü bir haberimiz var. Brigham Young Üniversitesi’nin yayımladığı yeni bir rapor, yalnızlığın ömrümüzü kısalttığını söylüyor. Üç milyondan fazla insanla yapılan 70 araştırmanın incelendiği çalışmada, sosyal bağları zayıf olan insanlarda…

Sağlık

KANSERİ DURDURMANIN YOLU BULUNMUŞ OLABİLİR

Bilim insanları, kanserli hücreleri yararlı dokulara çevirmenin yolunu buldular. Nature Cell Biology'de yayımlanan çalışmalarında, US Mayo Clinic araştırmacılarının, kanserli göğüs ve mesane hücrelerini iyi huylu dokulara çevirebilen bir…

Erkek

ANI YAKALA!

Unutulmaz anları ölümsüzleştirmek için eliniz akıllı telefonunuza gidiyorsa, durun ve bu dijital fotoğraf makinelerine bir göz atın. Yaşadığınız her macera, yüksek kaliteli bir kanıtı hak ediyor. INSTAGRAM BAĞIMLILARINA POLAROID SOCIALMATIC 14 megapiksellik ana lensinin yanı sıra, 4,5 inçlik…

Sağlıklı Beslenme

VÜCUDU DİRENÇLİ KILMAK İÇİN SALATA TARİFLERİ

Aylarca ter dökerek dönüştüğünüz fit adam konumunu korumak ve plaj vücudunuzu sonbahara da taşımak için, antrenmandan sonra doğrudan buzdolabından çatalınıza taşıyabileceğiniz, ferahlatıcı ve pratik yemeklere ihtiyacınız var. Sizi deneyimli İngiliz şef Florence Knight’ın…

Erkek

SPORTİF VE EKONOMİK

Peugeot 308 Allure, ödüllü motoruyla kendi sınıfında ön plana çıkmayı başarıyor. 2014’de yılın otomobili seçilen  Peugeot 308’in 130 beygir gücündeki üç silindirli turbo PureTech motoru da , 2015’in Yılın Uluslararası Motoru ödülünü…

Fitness

ENGELLERİ AŞ DA GEL!

Koşu antrenörü Christine Luff, karşınıza çıkan mental engelleri nasıl yenebileceğinizi anlatıyor. SAYMA OYUNU OYNA Beraber koştuğunuz sporcular arasından beyaz şapka takanları saymak gibi ufak oyunlar, yarışın stresinden uzaklaştırır. KUTLAMAYI PLANLA Yarıştan sonra…

Sağlık

UYUMAYAN OYUN DIŞI KALIR

Uykusuzluğun sakatlığa davetiye çıkardığını söylesek, yatakta Facebook’ta gezinmeyi bırakır mısınız? ABD’de lise takımında oynayan sporcuların 21 ay boyunca gözlendiği bir araştırmada, uyku ve antrenman alışkanlıkları izlendi. Sakatlık riskinin en büyük belirtisinin, sporcuların günlük…

Sağlıklı Beslenme

ŞEKERDEN KİM KORKMUŞ!

Çikolata yemeyi seven erkeklere iyi bir haberimiz var. American Journal of Clinical Nutrition dergisinde yer alan bir araştırmada, 18 bin erkeğin çikolata tüketimiyle dokuz yıl içinde diyabet hastalığına…

Seks ve İlişkiler

ORTA YOLU NASIL BULACAĞIZ?

Seks, randevular, aşk, şehvet ve ilişkiler. Komşu kızı Gizem Tönbek sorularınızı cevaplıyor. Kız arkadaşımın toplum içinde öpmesinden hoşlanmıyorum. Orta yolu nasıl bulacağız? Olaya kadın açısından bakalım. Toplum içinde sevgi gösterisinde bulunmak,…

Erkek

ŞIK, MODERN VE RAHAT: PERFETTO

Şık, modern ve rahat stilinizden ödün vermeden gömlek modasını takip etmek istiyorsanız Perfetto'nun yeni Sonbahar/Kış koleksiyonuna göz atmalısınız. İtalyan yakaların ön plana çıktığı, jakar ve armürler çeşitlenen gömlek…