İçeriğe geç

Editor

1236. sayfa

Erkek

PRIVATE REASON KAPILARINI AÇTI

Third Wave Coffee trendinin yeni mekanı Private Reason, alışılmışın dışında bir konsept ve yorumla 19 Mayıs'ta kapılarını Bebek müdavimlerine açtı. Mahallenin Gurme Kahvecisi olarak misafirlerine sıcak ve samimi…

Fitness

İYİ BİR UYKU İÇİN EN İYİ ANTRENMAN SAATİ KAÇ?

Halsiz gezmeyi engellemek için hemen uyku-egzersiz düzeninizi ayarlayın. Antrenman yapmak her zaman iyidir. Appalachian State University'nin yeni araştırmalarına göre eğer uyku problemleriniz varsa gün içinde spor salonunuza gittiğiniz…

Sağlıklı Beslenme

UÇAKTA YEMEKLERİN TADI NEDEN GARİP OLUR?

Kabin takırtısı uçaklarda tat duyularınızın değişmesini sağlayan gizli malzeme olabilir. Yerden 9000 metre yüksekteki hayata alışmak kolay değil. Tat duyularımız da bu geçişte zorlanabiliyor. Cornell University'nin araştırmasına göre uçakta…

Sağlık

RİTM DUYARSIZLIĞINIZ MI VAR?

Dans edemediğinizi mi düşünüyorsunuz? Ritm duygunuz mu eksik? Kendinizi sürekli müziğin ritmini yakalamaya çalışırken buluyorsanız, vücut hareketlerinizi müzikle senkronize etmeyi engelleyen ender görülen bir beyin rahatsızlığı yaşıyor olabilirsiniz. Northwestern Üniversitesi bünyesindeki İşitsel Sinirbilimi Laboratuvarı Direktörü Nina Kraus durumu şöyle açıklıyor: “İşitsel beyin sapınız, ayaklarınızı müziğin ritmine göre hareket ettirecek…

Fitness

30 DAKİKALIK ÖLÜMCÜL ANTRENMAN

Bu antrenman vücudunuzdaki tüm kasları çalıştıracak ve karın bölgenizdeki yağları şaşırtıcı bir hızla eritecek. Hazırsanız başlıyoruz.  ANTRENÖR Eski ABD Olimpiyat Komitesi kuvvet ve kondisyon koordinatörü, antrenör Jason Hartman NE İÇİN? Kardiyovasküler direnci artırmak,…

Sağlık

SAĞLIKLI BİR YAŞAM İÇİN TAVSİYELER

Daha sağlıklı bir yaşam için bu bilgiler kulağınıza küpe olsun. 1 Arkadaşlarınızla ilgilenin Uzmanlar, intihar etmeyi düşünen erkeklerin sıklıkla denediğini ve büyük ölçüde başarıya ulaştıklarını söylüyor. Asıl sorun intihara meyilli erkeklerin bu sorunlarını arkadaşlarıyla hemen hiç konuşmamaları.…