Sizi hızla sonuca ulaştıracak doğru bilgilerle kuşanın. Baklava kaslarını çıkarmak için tek bir doğru ya da yanlış yöntem yok. Ama daha etkili olduğu kanıtlanmış teknikler ve gelişimi yavaşlatıyor olsa da efsaneye dönüşmüş yanlış…
Bazı sesler vardır, aklınıza kazınır. Bazıları ise hem kalbinize hem aklınıza. Dünyanın en alt liglerinden, en iddiasız maçı anlatması için mikrofonu ona verin; öyle bir anlatır ki, kendinizi El Clasico izliyor…
Seks, randevular, aşk, şehvet ve ilişkiler. Komşu kızı Gizem Tönbek sorularınızı cevaplıyor. Hazırlanması saatler sürüyor ve her yere geç kalıyoruz. Ne yapmalıyım? Onu hızlandıracak taktikler uygulayabilirsin. Mesela bir gün önce laf…
Kahvaltılarınızda portakal suyundan vazgeçemiyorsanız bu alışkanlığının avantaj ve dezavantajlarını öğrenmeniz gerekebilir. Alman ve Suudi Arabistanlı araştırmacılar, portakal ile portakal suyunu içerdikleri C vitamini, flavonoid ve karotenoid açısından karşılaştırdılar.…
Saniyeler içinde böyle görünebilirsiniz. TAMAMEN DOĞAL JASON MOMOA Ünlü erkeklerin saç stilisti Vaughn Acord, “Bazen saçınızla az uğraşmak, onu daha havalı gösterebilir” diyor. Duştan sonra saçınıza çok az durulanmayan saç kremi uygulayın ve parmaklarınızı arasında gezdirin.…
Saçma olayların çoğu "zekice" fikirlerden doğar. Katliamla biten bu olayların çoğu ise erkeklerin dünyasında yaşanıyor. Hatta British Medical Journal dergisinin yazarları bunu tanımlayan bir terim buldu: Erkek Aptallığı Teorisi. 20…
Tamamı ücretsiz yoga ve pilates derslerine katılın! İki ayrı uzman hoca ile tam 2 saat boyunca huzur ve sporun birleştiği bir hafta sonu geçirmek isterseniz sakın kaçırmayın. ...…
Daha kısa sürede daha çok tekrar yapmak için hazır olun. Burpeelerinizi daha hızlı hale getirmek istemez misiniz? Men’s Health fitness direktörü BJ Gaddour'un tavsiyesi 'bottom burpee'leri denemeniz. Standart burpee'den…
Bu içecekten günlük tüketen erkekler daha güçlü ereksiyonlara sahip oluyorlar. Bir kupa doldurun ki faydalarından siz de yararlanın. Günlük kahveniz sizi birçok anlamda uyanık tutabilir. Houston'da bulunan University of…
18 Mart 1965'de Sovyetler Birliği kozmonotu Alexey Leonov tarih yazdı. Uzay mekiği Voskhod 2'den ayrılan Leonov uzayda 12 dakika geçirdi ve ilk araçsız uzay hareketini (EVA), yani kısaca 'ilk uzay…