HealtyHype.com
Bu durumlardan muzdarip olmak uyumayı daha korkutucu hale getirebilir. Kabuslar kötü bir ruh halinin işareti olabilir. Finlandiya'da gerçekleştirilen araştırmaya göre depresyon ve uykusuzluk size daha fazla kabus olarak…
Rahatlamak için ormana kaçın. Kamp ateşinin etrafında oturmanın tansiyonunuzu düşürdüğü artık bilimsel bir gerçek. Alabama Üniversitesi’nde yapılan bir çalışmada, 15 dakika boyunca ateşi izleyen ve sesini dinleyen kişilerin büyük ve küçük…
Bel bölgesindeki yağlanmadan kim şikayetçi değil ki? Eğer daha ince bir bele kavuşmak istiyorsanız, bu 6 besini tekrar tanımalı ve beslenme planını tekrar gözden geçirmelisiniz. 1- Cipsler Bel…
Bu basit şeyi yapmamak için kıymetli yıllarınızdan vazgeçer misiniz? Tembellik uzun bir ömürden çok şey götürebilir: University of California at San Francisco ve University of North Carolina'da gerçekleştirilen araştırmalara göre…
Seks, randevular, aşk, şehvet ve ilişkiler. Komşu kızı Gizem Tönbek sorularınızı cevaplıyor. Kız arkadaşım ışık açıkken seks yapmak istemiyor. Daha rahat olması için ne yapmalıyım? Bardağın dolu tarafına bak. Sanırım…
Beyninizde diyet yapmayı ve kilo vermeyi engelleyen "birileri" olabilir mi? Kilo vermek için diyet yapmayı denediyseniz, az yemek yediğiniz günlerin ne kadar da zorlu olduğunu biliyorsunuzdur. Yeni yapılan…
Diz bantları daha fazla ağırlık kaldırmanıza yarayabilir. Peki değer mi? Büyük squat antrenmanlarından önce, çoğu powerlifter dizlerini diz bantlarıyla sararlar. Sıkı neopren veya kanvas malzeme eklemlerinizi sıkıştırıp, daraltarak ekstra stabilite…
Siz Kanye West'e bakmayın: Hope College'ın araştırmasına göre kadınlar mütevazi erkekleri, kendini beğenmişlere kıyasla çok daha fazla beğeniyorlar. Araştırmacılar online dating sitelerinde kendilerini mütevazi veya kendini beğenmiş gösteren sahte kullanıcı…
Aldığınız her yiyeceğin ve içeceğin üzerinde yazan kalori miktarları gerçeği ne kadar yansıtıyor? Son araştırmalara göre gerçeklerle hesaplananlar arasında büyük farklar olabilir. Söz konusu kilo vermek olunca kalorilerin ne…
Maratoncu erkeklerin bu kadar revaçta olmasının bilimsel açıklaması. Maraton madalyanız gizli bir cazibe merkezi: University of Cambridge'in araştırmasına göre kadınlar primitif (ilkel) bir çekim ile maraton koşucusu erkeklere ilgi…
