HealtyHype.com
1 yaşındaki William (Wil) Lawrence ailesinin en küçüğü. Abi ve ablalarından biraz farklı doğmuş olması onun önünü kesecek değil! Will Down Sendromu'na sahip fakat babası Alan'ın marifeti ve biraz photoshop…
3. kurabiyenizi yemeden önce bu basit numarayı deneyin. Tatlı krizlerini bir yürüyüşe yollayın: Avustralya'da gerçekleştirilen araştırmaya göre tempolu bir yürüyüş tatlı isteğini ortadan kaldırabiliyor. Araştırmanın katılımcılarına ya 15…
Standartlarınızı yükseğe koyun ve bu canavar vücut ağırlığı antrenmanı hedefini belirleyin. Amerika'nın en elit ve hardcore spor salonlarından 'Gym Jones''un antrenman direktörü Rob MacDonald açıklıyor. Ortalama bir erkek için…
Daha başarılı, daha fit ve yaptığın işte daha iyi olmak istiyorsan, hayat felsefen kendini daima geliştirmek olur. Oyuncu Sarp Levendoğlu da böyle yapıyor. Sonuç; parlak bir kariyer ve ilham veren bir vücut. Ne iş yapıyor…
"Yüksek yoğunluklu interval antrenman öneriyorlar diye sürekli sprint koşusu yapıyorum. Ama zayıfladığım yok. Neden? CrossFit çılgınlarının felsefesi bu olsa da, başarılı olmak için her defasında limitlerinizi zorlayacak kadar çalışmanız şart değil. Konu zayıflama olduğunda ise tek…
Shaolin rahipleri de diğer birçok inancın rahipleri gibi; asli amaçları dünyevi arzularından sıyrılıp aydınlanabilmek. Fakat hayatları ve bedenleriyle kurdukları ilişki olabildiğine ekstrem, insan olduklarından bile şüphe edilebilir! Shaolin…
Hız gerektiren aktivitelerde vitesi yükseltecek harika bir tüyomuz var. İspanya’da yapılan bir araştırmaya göre, kısa bir squat drill egzersizi, bacak kaslarını daha patlayıcı bir güçle kullanmanızı sağlıyor. Büyük ağırlıkla dört tekrar squat…
iPhone kullanıcılarının WhatsApp'tan beklediği müjde, nihayet geldi! WhatsApp, beklenen sesli görüşme özelliğini Android kullanıcılarına bu ayın başlarında sunmaya başlamıştı. Popüler uygulamaya gelen telefon etme özelliği, belki de normal…
Metabolizma hızını artırmak için yapılan onca şey, acaba gerçekte ne kadar etkili? Uzman Tim Church, metabolizmanın bilinmeyen yönlerini açıklıyor. İçilen yeşil çaylar, yenilen acı biberler ya da daha…
Burnumuza kötü kokular geliyor. Spor salonunda gaz maskesiyle çalışsanız yeri. Spor salonunda başka bir adamın ter kokusunu içimize çekmemiz yetmezmiş gibi, sağlığımız da tehlikeye giriyor. Portekiz’den gelen bir habere göre, salonlara bizi…
