HealtyHype.com
Koşmadan sağlıklı bir kalbe sahip olun. Acaba daha mı çok güneşi selamlamalıyız? European Journal of Preventative Cardiology'de yayınlanan araştırmaya göre yoga, sizi kalp hastalıklarından koşmak ve bisiklet kadar koruyabilecek…
Poponuzun üstünde çok zaman geçirmek beyninizi, kanınızı, göbeğinizi ve daha fazlasını kötü etkileyebilir. Yıllar boyunca sizleri çok fazla oturmanın zararları hakkında uyarmaya çalıştık. Kalp rahatsızlıklarından, göbek yağlanmalarına, hatta…
Aarika Wolf sosyal medyanın gerçek bir ana akım star yaratabileceğinin açıkça bir kanıtı, hatta bunun üzerine bir alan araştırması bile yapılabilir. Güzel modelin Instagram hesabı geçtiğimiz sene içerisinde…
2015'i kendine güvenli, ne yaptığını bilen bir erkek olarak giyineceğiniz bir yıl yapın. 1) Üstünüze oturan bir takım elbise bulun Takım elbise giydirilen çocuklar sevimlidir. Üstüne uymayan bir…
Sağlıklı uykunun faydaları saymakla bitmiyor. Gece kuşları not almalı: Binghamton University'nin geçtiğimiz günlerde yayınlanan araştırmasına göre geç yatan kişilerde kaygı problemleri yaşanabiliyor. Araştırmacılar katılımcıların uyku alışkanlıkları ve sıkıntılarla nasıl baş…
Oturma odanızda, spor salonunda yakalayabileceğiniz hedeflere ulaşabilirsiniz. Kettle'ı koyun Oturma odasını büyük, pahalı gym ekipmanlarıyla doldurmak kız arkadaşınızın hoşuna gitmeyecektir. Eğer bir alete yatırım yapmak istiyorsanız bu kettlebell…
Araştırmaya göre patronunuzun güveni çok büyük ve ters bir şekilde size patlayabilir. Kimse sürekli tepesinde olan, en küçük detaylara dahi karışan bir patron istemez, fakat şu alternatifi de…
Sizin kibarca tolere ettiğiniz filmler onu tahrik ediyor olabilir. Saçma bulduğunuz şeyler seksi olabilir: Hollanda'da gerçekleştirilen araştırmaya göre romantik filmler kadınları tahrik edebiliyor. Araştırmada kadınlar 'Titanic' ve 'Ahlaksız…
Flört her zaman insan kaynaklarıyla karşı karşıya kalmayı gerektirmez. 9-5 arası duygularınızın güvenilir olup olmadığını test edin. 1) Eğer takıldıysanız, saklamalı mısınız? A) Ortaya çıkıp çıkmayacağımızı ya da…
Büyük kollar için sadece sürekli curl antrenmanlarına gerek yok. İşte sizin için dambılsız, büyük kollara giden egzersizler. Ayna önündeki 15 dakikalık curl egzersizleriniz egonuzu şişirebilir ama kollarınız için…
